一 集合时间:
平日傍晚/晚上、假日早上
二 预计结束时间:
1.5小时内
三 地点:(如练路跑请说明路线)
饶河夜市水门进去，彩虹桥往西方向
总长度 6-10k，折返回原地
四 场地种类:(操场 山路 河滨 路跑 offroad..等)
河滨
五 内容:(LSD 间歇 慢跑 ....等)(强度 里程请说明)
慢跑
想看看有没有版友也是跑这个路线的
有机会可以一起跑跑，或是有这边推荐的跑团
速度上应该是蛮轻松的，7~7.5 min/km
时间上没有很固定平日可能傍晚5,6点，或晚上9点
假日也可能跑早上比较早的时段
有兴趣的再站内连系搂，感谢
作者:
tsd (草食的阿海)
2019-06-06 21:23:00刚刚跑完,夏天没风也是很痛苦,冬天是顺逆风的方向差很多可惜我是反方向,南湖大桥出发-松山彩虹桥折返