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Re: [问题] 跑步时多处酸痛及鞋子问题

楼主: chris0611 (杨小斯)   2019-04-25 10:15:18
关于手臂酸的问题，您可以试试看在跑前作个前绕还和后绕还试试看，次数就看自己的感
觉，我大部位都会做60下。
我如果跑前没做，中途就会有点不大舒服，给您参考看看。
作者: netx1209 (netx)   2019-04-25 11:01:00
手臂酸都是上身晃太凶了 平常就看到一大堆很爱大晃
作者: icic21 (百马目标，定要实现！)   2019-04-25 18:01:00
嗯~同意！真不知道他是手在跑还是脚？！
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