各位路跑的前辈大大你们好
小弟下半年报名了两场休闲马(10K、12K)
不在乎成绩啦XD 跑好玩的~ 时间内能跑完就好
以前就都有慢跑的运动习惯
一周2~5次看心情跟天气....
平均大概3~4K，流流汗跑身体健康的
极限大概就5K，还是状况好的情况下=A=
最近开始加强训练了
10月底跑第一场10K的
而目前服役中的是BROOKS的GLYCERIN 15
穿了快一年，外出逛街走路或跑步都是这双
磨损情形如下图
https://imgur.com/8dArYKu
前掌蛮平均的，后掌偏外侧
但是不知道为什么最近跑比较频繁后遇到几个问题
前脚掌走路跑步都会痛(到现在还没好)
两个脚踝关节外侧也都会痛(但跑超过2K之后疼痛会减缓)
前阵子脚背食指跟中指上来那块也会痛
但针灸完之后现在好了(医生说可能走路姿势不良)
预算3000左右，顶多小捏几百
现在穿的这双捏到LP快爆了才买下手
虽然真的很柔软舒适(内里真的很高级)
但考虑到用鞋习惯就是平常休闲跟跑步都同一双
跑步是PU跑道跟柏油路都有
大概一年换一双
买太贵的CP值感觉不高XDDDD
现在这双未来就当休闲鞋继续用
跑步训练就专职新的那双
辛苦各位大大看了这么长一篇
希望能请各位跑界前辈推荐看看有什么好鞋适合10K左右的路跑
需要买轻一点弹一点的吗?
GLYCERIN 15 感觉偏重又偏软，我脚长27.7穿11或12号
以前足测过足弓跟楦头应该都正常范围
唯一不想入手的应该是RIDER系列
上一双穿RIDER19到大拇指爆炸痛，指甲都黑了
现在这双反而是前脚掌痛(一堆毛病XDDD)
在此先谢过各位了