各位路跑的前辈大大你们好
小弟下半年报名了两场休闲马(10K、12K)
不在乎成绩啦XD 跑好玩的~ 时间内能跑完就好
以前就都有慢跑的运动习惯
一周2~5次看心情跟天气....
平均大概3~4K，流流汗跑身体健康的
极限大概就5K，还是状况好的情况下=A=
最近开始加强训练了
10月底跑第一场10K的
而目前服役中的是BROOKS的GLYCERIN 15
穿了快一年，外出逛街走路或跑步都是这双
磨损情形如下图
前掌蛮平均的，后掌偏外侧
但是不知道为什么最近跑比较频繁后遇到几个问题
前脚掌走路跑步都会痛(到现在还没好)
两个脚踝关节外侧也都会痛(但跑超过2K之后疼痛会减缓)
前阵子脚背食指跟中指上来那块也会痛
但针灸完之后现在好了(医生说可能走路姿势不良)
预算3000左右，顶多小捏几百
现在穿的这双捏到LP快爆了才买下手
虽然真的很柔软舒适(内里真的很高级)
但考虑到用鞋习惯就是平常休闲跟跑步都同一双
跑步是PU跑道跟柏油路都有
大概一年换一双
买太贵的CP值感觉不高XDDDD
现在这双未来就当休闲鞋继续用
跑步训练就专职新的那双
辛苦各位大大看了这么长一篇
希望能请各位跑界前辈推荐看看有什么好鞋适合10K左右的路跑
需要买轻一点弹一点的吗?
GLYCERIN 15 感觉偏重又偏软，我脚长27.7穿11或12号
以前足测过足弓跟楦头应该都正常范围
唯一不想入手的应该是RIDER系列
上一双穿RIDER19到大拇指爆炸痛，指甲都黑了
现在这双反而是前脚掌痛(一堆毛病XDDD)
在此先谢过各位了