先说一个小故事好了
十多年前有个小屁孩
单纯只是运动爱好者
每天运动时间大概也有5小时
偶然间参加了10K路跑，成绩41分尾
在那课表封闭的年代，就黑人问号的上了凸台
从那天之后，从3K开始，每间隔1天9成力跑
强度大概就是比专业术语的门槛跑高一点
持续半年后，每次练习大概就是12-16K
周末外加30-36K轻松跑
全马自测也顺利破3
正准备开心迎接ING马时
右小腿疲劳性骨折就发生了
没有看衰的意思
保守点忍个一年慢慢堆叠跑量
明年会更好
运动爱好者？？一天运动时间比我一周还多，根本狂热份子吧
作者:
voyevda (VV)
2018-06-28 11:04:00这职业的吧@@
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-06-28 11:30:00有太多这样的例子，尤其原原po是游泳出身，虽然同样是有氧运动，但跑步对骨骼造成的冲击力远远超出游泳，真的要小心啊！
作者:
jexcel (excel)
2018-06-28 11:55:00ㄜ。看医生会好吧 有到半残这么夸张
作者:
x0x (叉圈擦)
2018-06-28 12:59:00请问"疲劳性骨折"会有前兆吗???
作者:
tsd (草食的阿海)
2018-06-28 13:32:00我看过太多刚练第一年成绩不错,之后就是与伤痛为伍
有够狂的ㄚ~疲劳性骨折通常不会有前兆发现后通常都已经是很严重的了
作者: jay61020 (JJ) 2018-06-28 15:04:00
通常开始痛的时候你会觉得是酸而已 等到痛到受不了才知道事情大条了
作者:
saigxx (fuck up the poser)
2018-06-28 15:12:00设乐悠太表示：
作者:
fishouse (new hand)
2018-06-28 17:50:00自测破3有点猛啊！
作者:
ppsj (PM11:00床上躺平)
2018-06-28 18:20:00保重 小心驶得万年船啊
作者:
Addidas (天堂 地狱 一线间)
2018-06-28 22:24:00我国不是女超马跑者疲劳性骨折强迫退休了吗?
祝福楼主身体康复，人的意志是很强大的，你一定懂，加油