2018 3/5 静冈马拉松
这是我的第二马，海外初马
成绩 3小时43分
初马成绩：4小时40分(屏东马)
半马PB ：1小时34分
赛前训练：
原先预计这场比赛要挑战BQ，但因2016年底生了大病，直到2017年底才恢复正常训练
赛前三个月的平均跑量仅约110公里，赛前一周更因胫骨痛而休息一周。
整体而言，训练皆以轻松跑为主，并无太多质量训练。
赛前报到：
报到地点是在静冈市役所，大会安排多位会说中文的人员协助，所以不用太担心
报到问题
今年的参加赏是一双五指袜跟一张抽奖券。
EXPO则是位于市役所外面，也是静冈市的闹区，所以可以安排报到之后在这边逛街
EXPO的摊位除了有官方纪念商品的摊位外，还有赞助商跟一些体育用品及小吃摊贩
我则是在官方摊位买了一组富士山图案的号码布磁铁扣。
比赛的起点也是在市役所对面的骏府城，所以报到当天就可以顺便了解明天的路线
寄物:
早上七点十分抵达会场，基本上从静冈车站到骏府城比赛会场都会有志工指引，路线
算是相当明显不用担心迷路，但是我自己在会场找不到我的寄物车有紧张了一下。
至于厕所方面也算是相当充足，流动厕所都采单一队伍，比较不用担心排到比较慢
的队伍
比赛心得：
我是在C区起跑，每一区都有志工会检查号码布，也会有志工站在路边看有没有
偷跑进去的。另外这场比赛如果预计完赛时间在3小时20分内需向大会提出证明
整场比赛每5公里就有芯片检查点，补给点则是3-4公里一个，前半马的水站都只提供
水及运动饮料，后半马则有草莓跟咖哩吃到饱，整体补给内容只有红豆面包、咖哩、
香蕉及草莓，所以除了草莓以外就不要对固体食物的补给太过期待了，而且如果跑太慢
就吃不到草莓了。路边私补则是各式各样，但对我而言官方补给已足够了，所以没去
拿私补了
鸣枪后三分钟Ｃ区就会通过起跑点，整场比赛除非是2小时40分内的跑者，不然应该
不会有独跑的机会，个人在前半马约维持4:50的速度（1小时43分)
但过了半马距离之后开始进入海岸线，约10公里的海岸线伴随着强侧风与
一望无际的马路，是一段很考验心理素质的路线。而我约在30公里处出现抽筋，
这是赛前就有预想到的情况，毕竟月跑量仅约100出头，是不可能闪过的。
在进入32公里开始掉速，当下便决定改以跑走的方式来完成，走30秒跑500公尺的方式
就这样跑走10公里之后终于看到终点。3小时43分 完走!
过终点之后如同其他马拉松一样，拿奖牌、领毛巾、领成绩跟领寄物。
但是Ｃ区的寄物在终点的最后面，在跑完42公里之后根本是地狱啊~
终点会场有卖小吃跟商品，基本上跟第一天的ＥＸＰＯ大同小异
终点设在清水站，比完赛之后要回静冈或其他区域都相当方便。
后记：
个人对这样的成绩相当满意，毕竟初马我才跑430，而且前年的大病让我整组打掉重练
直到去年年底才恢复正常训练。能够让我无痛完赛已经谢天谢地了：）
这是一场中而美的优质赛事，路线平坦沿途加油的民众也不曾中断过，更有机会看着
富士山跑步。很推荐跑友们来参加这场比赛唷！