第一次初马现给礁溪马拉松,这个月跑石门水库半
马受伤,也因为这样我这个练的量不足,慎至连
21k后我没有跑过,完全听不懂跑30k后会有撞墙期
,这次我终于到32k体验到,真的很辛苦。
这场全马饱受抽筋之苦,15k后整场抽筋到完赛,
抽筋到连蹲下去都无法,感谢今天跑全马好多人鼓
励、帮我按摩脚,最后终于6小时多完赛。
15k抽筋、16k度子痛、17k左脚抽筋到无法走、18k
换右脚,一路上就一直走,还好有各位帮助、跟我
说你一定能完赛,我还很担心会不会被抓上车,但
很多跑者跟我说你ㄧ定能顺利完赛,感谢。
我刚结束23k后听到工作人员说一个女的昏倒不知
道后续怎么了?
我也是很想放弃,请工作人员再我下山,到35k救
护车突然问我要不要放弃上车...。
终于能完赛,要好好做复健,真的很痛苦,一直有
放弃想法。
上礼拜跑7k脚痛到不行,这场也想很久到底要不要
跑,因为脚伤没练到30k lsd ,终于再想飙泪下完
赛,真的很开心。
跑步到完赛,双脚膝盖都好痛,真的是没有练还是
不要挑全马来跑,因为身体吃不消,希望明年渣打
马全马能跑5小时内完赛,要好好养身练跑。
初半马太鲁阁1:52
石门半马2:24
初马礁溪6:14