跟世大运一样,一金0银名次排序胜过于0金20银的概念,
所以大家若全马都可以完赛,或许全马30K后靠的是意志力居多,
半马好像需要比较多爆发力,跑完只有一点酸酸的,
若体力可行,大家会全马居多,偶而陪朋友跑跑半马,
还是半马就好呢?会不会有人跑了100场半马SUB95,最后有人可能全马都5hr30m,
上次去剪头发,遇到一个大姐说,她朋友都跑全马可以完赛,你只有跑半马怎不跑全马?
所以若是半马参加个200场 SUB 95分比较帅,还是全马参加20场,可以完赛呢?
这个问题困扰很久,恳请解惑,谢谢。

通常跑步一开始都是先从半马开始吧 慢慢磨练才敢冲全马

通常全马训练会排一个半马当测试考。其实跑半马也很有趣的，全力后休复期也没全马那么长，只要有持续进步，享受跑步的过程，距离对我其实没那么重要。

自己开心就好 跑虾咪马都好

半马 全马都会跑 大型比赛以全马为主

如果跑完当天 还要上班 ……应该就只会报半马 …………

我参加2场半马，星期六全马，不知道能不能完赛

全马12场，半马10场。大概就时间对可以跑就跑一跑但是跑过全马后，回来跑半马会觉得整体心态轻松好多好多前一星期大概就是好紧张vs好开心这种感觉。

跑全马的人先前几乎都会跑半马，高手也一样全马比较伤身体，所以就算菁英全马选手也大多很少跑全马可能一年就一两场，但半马往往就可以跑很频繁也有些选手跑很多很多场半马才跑全马，成绩还不一定好总之我觉得半马可以同时拼成绩和跑健康的，全马比较不行

我不会

看 $报名费& 赠品 优不优。

杨俊翰可以跑800那为什么都只比100、200，距离不同，准备方式就不一样

大比赛都报全马 其他打算半马或10k 测试速度

看目标，柯世杰全马2:34，但半马百杰榜没他名字

看目标 与时间

不会。半马这距离平常的练习就可轻松完成了，除非是要拼凸台否则比赛的话还是会选全马，毕竟自主练习全马的难度较高，比赛有人帮忙补给就好很多。

我除非想更新半马PB, 否则会以全马为主

全马前训练需要时间 有时间练就全马吧

我目前假如会报半马的话就是以测试为主要目的了

觉得跑好几场全马后，再跑半马的人通常都是想测自己半马成绩能不能破之前PB..

4杨俊瀚使用的肌群不同

看赠品+1 哈哈

跑过全马还去跑5km的路过....

跑过超马还去测5K的walk by

就不同的比赛罢了，我不觉得全马就比半马高级

跑过全马后，会把跑半马当成是测试自己训练调整状况的指标，所以偶尔还是会跑半马。倒是10K以下的真的就略过不报，因为在家附近跑一跑就差不多了。

平常我只报半马当作练习，2小时30分轻松跑完就好了不过最近反而对于那些奇奇怪怪的半马很有兴趣

就每场的费用来讲全马可能只多半马1-200，报全马cp高如果补给好也不求成绩欢乐跑全马会比较好玩不过觉得半马可以跑到破2再跑全马会轻松一点

喜欢欢乐跑全马，跑到久跑的开心健康比较要紧

半马9x分 全马依然5小时路过 科科

楼上也玩太凶了吧！

反正两个..都无法上凸台..但是相较下.半马的报名费又太贵

不觉得半马快会帅，全马没练照样爆

我只会报名全马 能跑全马后 半马相对CP值不高 除非凸台

觉得半马可以拼成绩

应该要问 能跑半码的人来会跑10K吗马全马之于半马 和 半马之于10K差很多

会跑半马 只要是不想上班太累

能跑全马后几乎没跑过半马了，不过现在转战骑车来年应该会常驻台北富邦半马吧

没跑步的人才会有全马比半马厉害的错觉吧