[心得] 2017台北马拉松初半马及自介

楼主: Weichuchu (wei)   2017-12-19 20:32:23
ID:Weichuchu
StravaID:Woz Chen
性别:男
年龄:23 171/59
跑龄:一年两个月
出没地:头前溪河滨公园、千甲里、十八尖山
路跑经历:2016新竹城市马拉松4:24:55
2017台北马拉松半马1:41:24
路跑契机:
营造业同事迷上马拉松,好奇之下就报名了2016新竹城市马拉松,
进修部大学毕业后因兵役暂时从工作解放出来,
原本没有运动习惯,只有在工地做苦工练的身体,正打算为此练习时收到了兵单Q~Q
一开始打消念头不去跑的,哪会知道自己当了一个多月新兵似乎变傻了,
周六休假回来家人跟我说物资到了,兴奋的隔天就去跑了,前27km真是美好的体验,
享受啦啦队的热情,跟着了运动笔记的破四列车,亦步亦趋的前进著,
但最后一个陡坡掉队了,双脚开始抗议抽筋,后面只能用步行,有人鼓励著跑起来,
我跑着又放弃的走着,后来看到了430列车奇蹟的迈开步伐跟着一路回来终点,
没有配速员及啦啦队我想可能一路走着回去,真是感激又感动,从此喜欢跑着。
跑完马拉松后买了跑步教学相关的书及小说如获至宝的捧读,
退伍后设立整场跑完一场半马赛为此准备着,练了三个月平均240k,
结果比赛前一周受了伤休养三周,到了9月终于可以正常训练,
9月207k
10月328k
11月337k
12月76k
有兴趣请移驾strava唷
比赛前一周小伤停练,为了能好好的站上起跑线,但是这次前半段自我感觉良好,
不断提高速度,前10km43min,原本目标这次因伤保守半马100分,
结果后段小腿开始抽筋,迫使停下拉筋,接着继续跑着但小腿大腿左右腿开始轮流抽...
停下拉筋,停下数次感激的是总有跑友替我加油,后段跑着看到爆掉的也逐一喊著加油,
庆幸的是完赛了,忍着痛泛著泪通过了终点,没达成目标有点小颓丧但没有理由阿,
再接再厉!特别感谢strava PTT上的跑友们让我更有前进的动力!
https://i.imgur.com/AWJxmU8.png
跑着工作着生活着,一直在想为何活着?不停的跟自我对话,总有不同的答案
你们有了答案了吗?
楼主: Weichuchu (wei)   2017-12-19 20:35:00
补上成绩1:41:24
作者: ctct0513 (00)   2017-12-19 21:36:00
差一点啊 加油 下次稳破百的
作者: antfred (NDS 最高)   2017-12-19 21:43:00
差一点就破百了!恭喜完赛!
作者: iSkycc (blue)   2017-12-19 22:43:00
好强,恭喜
作者: yeungs (yeungs)   2017-12-19 22:58:00
四个月快一千k 强
作者: Bkyoe (kyoe)   2017-12-19 23:06:00
这出没地看到一群橘衣人士可以一起跑,都是我们会团练的地方XD
作者: mesenchymal (間葉)   2017-12-19 23:53:00
推!
楼主: Weichuchu (wei)   2017-12-20 11:19:00
@Bkyoe 是新竹路跑社吧!周日长跑可以找我哦谢谢各位的鼓励!

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