初马就在33K后折返点前被关门,就此结束
赛前很清楚自己身体的状况要完赛的简直微乎其微
但还是很想知道自己到底可以坚持到什么程度
所以最后还是站上了起跑点
约莫是11月初的时候,某天下楼梯的时候右脚膝盖感到不适
赶紧找医生报到,诊断的结果好险只是韧带发炎
最先关心的当然还是能否继续训练,原本以为医生会直接下禁跑令
结果反而是说只要感觉没问题就继续跑吧,然后只要不舒服就休息
刚开始只要跑个2、3k膝盖就开始抗议,接着就是换来两三天的休息
赛前两周,即使我自觉已经完全复原,基于害怕再次受伤
始终不敢增加增加训练量,所以累积的跑量实在低得可怕
所以只给自己订下尽力而为的目标
到了当天起跑的时候,身体告诉我状况一切良好
以大约7分半的配速前进,只求能够在关门前踏进终点
大约到了5K的时候,膝盖似乎开始感觉到微酸
但我实在不确定是否只是单纯心理因素,还是真的出了状况
随着里程的增加,不适感也随之增长终于在转进河堤之后,疼痛感开始浮现
我开始检视自己的状况,呼吸正常、大腿、小腿各肌肉也没有酸痛与疲惫
除了膝盖之外,似乎一切都没有问题
然后就进入了跑走轮替的状态中,希望能换取一点休息的机会
过了成功桥之后,就决定只用走的了
最后,如同一开始所说,在折返点被关门然后上了回收车
后来开始在想,假设没有受伤的话,我真的能顺利完赛吗?
仔细思索,答案或许是令人存疑的
只有半马经验的我,在进入河堤的前半段确实是没有负担的
但后半段我想不只是伤痛的因素,训练的缺乏、部分肌耐力的不足也随之显露
说真的带伤上场实在不是什么明智之举,虽然多少从中体悟了些什么
但也呼吁大家真的不要效法,只是我好像没立场这么说就是了...
接着就是好好的养伤了,然后先暂订一个目标
明年台北马再见,哪里跌倒就从哪里站起来