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Re: [问题] 跑步膝盖小痛是否该减缓运动呢?

楼主: linzj (linzj)   2016-12-15 20:16:05
可换其它鞋试试，我有三双鞋，就是有一双比较容易受伤。
作者: edwardcsking (Edward)   2016-12-16 19:23:00
跑完冰敷
作者: mrlcoco   2016-12-17 22:23:00
热身作足 或先走一段后再跑
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