[问题] 台中推荐的物理治疗(疑似ITBS) Hunghsi01 PTT批踢踢实业坊

[问题] 台中推荐的物理治疗(疑似ITBS)

楼主: Hunghsi01 (熟悉) 2016-12-14 13:48:29

大家好
小弟上礼拜连续两天跑10K的E配速(跑前快走一圈操场暖身)
结果在第二天的最后2K，左脚大腿外侧近膝盖处在踩踏时有抽痛感
隔天起床后连走路都会痛，休息了3~4天后无疼痛感
礼拜天去登山(谷关)，快登顶时疼痛处又发作
特别是在下阶梯的时候患处痛感明显，但缓坡及平路无痛感
同行友人说可能是中了ITBS
目前是休跑加上伸展/按摩，想寻求积极的治疗
之前受伤都去住家附近的复健科
但是医生的看诊方式总是让人感觉不太用心
所以想请问一下台中有没有推荐的物理治疗师(海线佳)
谢谢各位!

作者: wupaul0612 (迷途小书僮) 2016-12-14 15:54:00

www.pt.org.tw/ptc/ çµ¦ä½ åƒè€ƒï¼Œå…¨å°ç£ç‰©ç†æ²»ç™‚æ‰€

作者: juniorpenny (PENNY) 2016-12-14 18:35:00

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作者: evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“é‡©æ–¯) 2016-12-14 18:48:00

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作者: ma19987 (小九) 2016-12-14 19:37:00

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作者: ymtonchu (Eric) 2016-12-15 11:09:00

我目前也中了，这次第二次......下星期初半马不知道该怎么样@.@

作者: tomwdc (等待) 2016-12-15 16:18:00

可以试看看针灸

楼主: Hunghsi01 (熟悉) 2016-12-20 17:32:00

今天去了益升，医生说状况不严重，多热敷按摩拉筋就好

作者: titanistitan (阿豪) 2016-12-21 16:57:00

用狼牙棒滚轮有用，先用标准款

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