距离2013年1月在台中Mizuno完成自己的初半马已经过了3年多了，原本以为自己的第一场
全马应该不久以后就能达成，没想到后来因为工作的关系整个荒废了3年多都没再跑过XD
今年年初因为陆续看到几位朋友在慢跑，又重新唤醒尘封已久的梦想：完成人生第一场全
马。
既然下定了决心就要努力去实现。今年2月开始从3K练起，一个礼拜找个2-3天利用下班后
的时间跑步，从一开始的5分半均速慢慢进步到5分速，距离也从每次跑3K拉长至10K。在
练习的过程中从朋友那里得知了LSD的练习方式，在练跑的过程中约2个礼拜会安排一次LS
D练习，时间大约1.5小时，就这样慢慢把自己的体力跟速度提升起来，到8月之后每个月
的跑步距离约100K。
因为今年的目标是全马，所以从2月决定之后就锁定了11月20号冬山河水岸马拉松的全马
赛事，在这之间没有参加其他任何赛事，专心练习。