楼主:
askj (WPW syndrome)
2016-07-31 16:38:42http://goo.gl/GklUXN
2016年07月31日14:03
台湾铁人运动协会昨晚主办的“2016苗栗星光半程马拉松”活动，
共有4000人报名参加21KM半马组和9KM健跑组，台积电作业员林子翔
和2名同事报名健跑组，林在距离终点200公尺处不支倒地，纵使苗
栗医院近在咫尺，林送医抢救宣告不治。检方和法医根据急诊室抽
血报告等资料，初步研判林男是剧烈运动造成心脏无法负荷，致心
律不整，血液含氧量不足致休克身亡，判定是意外死亡，家属没意
见。
警方调查，死者林子翔（37岁、未婚）跟陈姓、张姓男同事，报名
健跑组9公里路跑，昨晚7点出发，当时气温34度，湿度52%，在8时
18分快抵达终点时，陈、林和张依序准备转入县立体育场的终点线
，结果林在体育场东门南侧约40公尺、距终点200公尺时，身体突
然不适，高喊“我不行了！”倒在内侧车道上，陈、张赶紧向路口
交管的警员求助，救护车送往200公尺外的苗栗医院急救，抢救到
深夜10点宣告不治。
陈、张说，路过过程中，林边跑边走，快到体育场时，他速度突然
变慢，蹲在马路、有意在分隔岛上休息，下一秒再看到林时，已倒
卧在车道上，呼吸变得很急促，呼喊他的名字都没有回应。 林的
哥哥说，弟弟生前没有心血管等疾病，平时有骑自行车健身，但比
较少慢跑，此次弟弟称报名21KM半马，活动前身体健康没有异状，
不了解为何发生不幸。
台湾铁人运动协会理事长李哲钦表示，林男参加的9公里共有2400人
报名，全程依规定共设4个补救兼救护站，林男经过2次救护站，但
并未求救；昨晚天候状况符合体育署的路跑规范，起跑前也下过一
阵雨，李哲钦对于林男突然猝死感到十分遗憾。
（杨永盛／苗栗报导）
作者: white75724 (忙中偷闲) 2016-07-31 17:07:00
很明显就是平常没再练 路跑平常维持习惯是很重要的
作者:
payneblue (OldManHall)
2016-07-31 17:12:00还是要量力而为。
作者:
vaper (风雨飘摇的世代)
2016-07-31 17:45:008分速耶，大约是走路，再有补给站应该不会这样会不会是另外跟朋友插赌，所以才勉强跑，RIP
作者: volleywayne (wayne) 2016-07-31 17:48:00
意外死亡？这样到底能否理赔？
作者:
lumia620 (现在是鲁米亚830)
2016-07-31 17:52:00太热了，没有练习过很危险
8分速不像走路呀~何况他朋友说有跑有走的...跑的时候很剧烈吧~这种天办路跑平时也没训练，是冒险了
就算有练，每天身体状况都不一样，重要的是什么时候该停什么时候该走，最后冲刺反而危险
作者:
msin (tt)
2016-07-31 18:11:00不需有意外，就随意举个主办单位xxxxxxxxx，是开玩笑。
作者:
Ryan908 (Ryan)
2016-07-31 18:46:00R.I.P, 我的走路速度大约11~13分速
昨天天气真的还好 只有刚跑的时候比较闷热一点 真的要量力而为 rip
作者: fergus (真是要命ㄝ) 2016-07-31 19:21:00
GG轮班太操了
作者:
Weitzel (JJ)
2016-07-31 20:19:00哇…我有目睹他倒下的情况也…还以为送医会没事…真难过
作者:
across24 (across24)
2016-07-31 20:41:00作者:
l19 (119)
2016-07-31 20:56:00路跑活动应该要限制跟规范 34度实在太热了
作者:
Mods (农村摩登青年)
2016-07-31 20:56:00公共意外险会赔？
作者:
across24 (across24)
2016-07-31 21:00:00作者: jack0117 2016-07-31 21:09:00
夏天出赛要稍微训练耐热，状况不好不勉强
作者: dearpuppy (我不是好情人) 2016-07-31 21:11:00
傍晚柏油路还热烘烘的，体感温度应该不只34
这事情不能怪谁，就当作给跑友的提醒。赛前要定量训练，赛中要量力而为
作者:
furnaceh (furnaceh)
2016-07-31 21:41:00夏天最容易爆心跳了,有在练速度的人量力而为
作者: weilawda 2016-07-31 22:04:00
真的要量力而为，准备充足再上场
作者:
dadidi (台南人)
2016-07-31 22:19:00…8分速平常没啥练跑 加上天气热 又没适当休息 于是意外
作者: qaz0314 (咩妹) 2016-07-31 22:40:00
该休息就休息该喝水就喝水 每次的状况不同要记得量力而为呀…
作者: holisosi (一事无成) 2016-07-31 22:54:00
我昨天也有跑这场的半马，天气真的有点热，我也认识死者
作者:
stalna ( )
2016-07-31 22:54:00有可能轮夜班中,夜班作息会很乱,精神状态很容易不好
作者: holisosi (一事无成) 2016-07-31 22:55:00
希望他RIP......
作者:
stalna ( )
2016-07-31 22:55:00这种温度跑个3~5k练练就算了,健康要紧
到底是九公里还是半马 ? 这篇开始写9km 后面写半马
作者: holisosi (一事无成) 2016-07-31 22:56:00
楼上，如果我没认错人的话，他不用轮大夜，只要轮小夜
作者:
stalna ( )
2016-07-31 22:59:00应该是9k,只是不知为啥家人知道的是21k,21k这成绩也太强
作者:
Grammy (自我主张Monster)
2016-07-31 23:01:00R.I.P.
作者:
newvote (^^)
2016-07-31 23:01:00八分速 晚上 应该是轻松快走而已吧 ！
昨天有跑9K组，大概6分速完赛，真的是全身爆汗湿透
作者:
alista (诸神的黄昏)
2016-07-31 23:08:00心血管疾病挺无形的，平常没有不代表没事
作者:
ch095 (积毁销骨)
2016-07-31 23:19:00夏天我都不参加比赛，真的会热有中暑过，冬天我才会参加
作者:
cyr1216 (香吉士)
2016-07-31 23:20:00真的不舒服就果断弃赛 RIP
作者:
qmaper (~å¡ç‰‡~)
2016-07-31 23:27:00自己生命自己顾...不要硬撑阿9k真的不难~只是平常要练....
作者:
ppit (无所谓极限只有划地自限)
2016-07-31 23:42:009K有没有很多很难说 你用3K的配速去跑9K试试 34度 湿度52%平常没在跑 连该用什么速度与体感来跑都不清楚 硬跑很危险所谓跑跑走走 从心率角度来看搞不好已经是I强度间歇的等级了
我也有跑这场，晚上跑还是热，适当的尽力就好 RIP
作者:
on32 (onon(b))
2016-07-31 23:57:00主要是天气问题阿 比较跟训练无关
作者:
GaussQQ (亮)
2016-08-01 00:15:0034在跑步本来就不大好
好奇问一下 那像今年渣打马下雪跟大热天跑步哪种比较危险啊? 太冷跑好像也不好?
我跑了零度日月潭马跟六月初台中港半马个人认为 热比较不好
作者:
activ (资深宅宅乡民)
2016-08-01 01:32:00人生只有一回，马场随时都有，量力而为～RIP
虽然我也只有7分速 但是活动可以再参加 命只有一条千万别逞强 愿他安息
作者: gat105 (sk) 2016-08-01 06:57:00
结论：没练
作者:
smileray (X______X)
2016-08-01 11:17:00R.I.P.
作者:
Jochum (荣耀归给上帝)
2016-08-01 12:30:00没练还要跟人家跑夏天..
作者:
if2 (祈ç¦å…”)
2016-08-01 14:04:00台湾路跑真的该管管了 很多路跑跑到一半没水喝根本在玩命
作者:
cothuho (cothuho)
2016-08-01 14:34:00超怪的，人都走了，还是有人要推文踹他一脚...
作者:
crocus (哪来的)
2016-08-01 14:42:00该天气温摄氏34度，户外相对湿度52％，热中暑危险系数39.2规定取消条件是40up 所以理论上OK
作者: n0029480300 (NicK) 2016-08-01 15:16:00
ㄧ定要量力而为 ㄧ感觉怪怪的 就别勉强了
作者:
Mazu323 (Mazu)
2016-08-01 15:58:00热比较不好
R.I.P 另外34度很热，更可怕的是柏油路面的热气，上周晚上跑柏油，小腿感觉那一阵一阵的热浪，不到2K就狂喷汗，对新手而言是非常可怕的事，会无法判断身体状态@@小弟跑操场可以10K不喝水，但是柏油3K就快撑不住.....一样E配速6分整，新手建议快走或去健身房跑，安全第一
作者:
yofa (YoFa)
2016-08-01 16:36:00在台湾没有底子的人最好不要报夏天的路跑，想运动有更多选择
作者:
bkm1 (殷仔 加油!!!)
2016-08-01 17:51:00我有点考虑放弃九月底报的那场半马了 不然改短一点
作者:
wyyoung (新的开始)
2016-08-01 19:15:00心率控管很重要。天气热容易爆心跳而不自知
作者:
dstory (DSTORY)
2016-08-01 20:32:008/13还有一场4点30分起跑的，小弟报半马…
今天看到新闻!真的再想到底要注意的是什么?有点担心自己参加的田中全马..看新闻常常都是片面跪求相关高手对大家指点迷津!(我妈都叫我不要跑太多再挑战跟安全，放纵跟量力而为!有点抓不到界线了
作者:
Decill (inner peace)
2016-08-02 07:59:00注意自己的身体状况阿，有跑的人应该都知道的事情吧
作者:
Araiman (阿拉面非阿拉)
2016-08-02 14:35:00定期健检 掌握自己心血管情况 跑步中监控心率
作者:
smileray (X______X)
2016-08-02 15:38:00每次新闻报这种事情看了很难过 然后家人也会一直讲跑步怎样@@ 莫须有啊QQ