前两天晚上练跑完毕回家，才刚洗完澡，突然全身无力，竟然花将近十分钟才用毛巾擦干
身体和穿衣服，几乎是用爬的离开浴室。
接下来就开始上吐下泻，全身大量流汗，身体无法站直，只能驼背坐着才比较舒服。晚餐
还没吃，但全无食欲，明天还要上班，这样下去也不是办法，便请家人陪我挂急诊。叫计
程车前，我直觉买了运动饮料来喝。
说也奇怪，到了医院，我觉得好多了。等看完诊，回家的路上我已经可以和家人开完笑了
，而且觉得超级饿，饿到应该可以干掉一个排骨便当加大杯珍奶没有问题。
网络喂狗后得知，像我这样意识清楚，没有发烧，有大量流汗，医学专有名词叫“热痉挛
”，治疗方式是"经口注入食盐水"，怪不得我喝运动饮料痛苦就缓解很多。
经此一役，我再不敢轻忽练跑中经常补充水份和电解质的重要性，还记得前几天有本版乡
民发问“可以连续跑几K不补给?”，当时我的回复简单明了，"10K"，但你现在再问同样
的问题，我会回答"3k"XD
至于看完急诊医师开的治肠胃炎的药我有没有吃，那就是另外一件故事了~