目前晚上下班都会在住家附近跑步
附近有个运动场、有400的跑道
不过跑道绕圈圈还蛮无聊的、虽然跑起来很舒适
马路的话是柏油路、跑起来也ok，不过车子很多，必须找少的地方跑、麻烦
人行道的话因为台湾人习惯不好、有很多违停车跟便便
但是不知道是施工问题、人行道没马路好跑耶
不知道还有那种路线跟种类比较适合长时间跑呢
下次再来尝试越野跑吧

就...就河滨啊

个人感觉，运动场>土>柏油>水泥=人行道

昨天才刚练完红土的速训,鞋底狂打滑

跑习惯操场 跑柏油路觉得很吃力

只跑柏游路，操场真的无聊受不了

跑人行道无利只有弊.脚会废掉..跑PU,安全但无聊跑马路,运气不好碰到酒驾会晚7天回家.要不然跑柏油是不错

我练习都在人行道 囧

绕校园的外围跑!

pu真的安全 尤其是有近视的话可以脱眼镜跑 很舒服

跑pu穿硬底鞋，跑人行道穿软底鞋，这样如何？

我跑人行道穿Brooks pure connect还是受不了人行道下面铺的是水泥,太硬了

connect 是薄底. 至少穿 Cadence

跑道没有药虫 酒鬼 疲劳驾驶 吵架夫妻 分神去捡东西的天兵

还要还要考虑到路上空气污染会伤身

错了！ 跑道跟自行车车道还是能遇到酒醉的甚至弄上不该出现的交通工具brooks pure c系列真的好不耐磨

Cadence怕太重..

一颗高尔夫球掉在地面,反弹越高对脚伤害越大

只跑学校PU，跑马路不是玩命就是当人体清净机绕圈无聊就听音乐，也比跑马路听音乐安全

跑马路听音乐...这个怕连怎么死的都不知道吧?!另外,PM2.5不是全年都高.高雄夏季PM2.5非常低老是把人体清净机挂在嘴边实在不怎么聪明阿..

帮高雄冬天QQ

跑离家1K的公园外围，一圈大概2-3K，跑起来比较有趣！怕受伤的话额外加强核心肌群，公里数与核心反复次数呈1：1.5比例去换，公里数与核心反复次数呈1：1.5比例去换算，一周至少三次核心，跑起来轻松又不会受伤

家住台北东区，常跑福德国小．玉成公园和南港公园，特性各有不同，跑腻了就换~

马路边空气差

跑道最多25圈就腻到不行了，现在住乡下小市区夜跑马路还满棒的!车的问题不大不过人行道真TM凹凸不平硬底歪面，而且从马路上人行道的高低差也会不小心就碍到自己说实话马路铺的再烂都还算可以，人行道不维护跟跑砾漠有九成像

河滨 3K 5K 8K 10K 14K 18K 都有绕一圈的跑法

我都在大学校园里面跑欸，一大圈大概就五公里了还算安全，车不多不太需要闪来闪去，非常推荐~~

人行道一堆人在抽菸......每次跑人行道都觉得快肺癌

pu跑道ㄧ圈太短了 要ㄧ次跑10km会跑得很烦躁我会在成大校区绕校园内柏油路跑 ㄧ圈约1.1~1.2k左右 跑10k约8~9圈

你们都不怕蜗牛跟蛞蝓吗？我跑步都要看地你们都不怕蜗牛跟蛞蝓吗？我跑步都要看地上（当然也怕狗屎）

哈哈！推楼上～不小心踩到都一直默念对不起…还有那个喀ㄘ的声音…

只跑提防

我跑马路都是随性，柏油人行道任意切换