每年到了夏天
无论是晨跑还是夜跑、距离长短、配速快慢
在流了满身的汗之后都超级无敌想要喝冰冰凉凉的有糖饮料
不管灌了多少白开水都无法抑制这种渴望
但平常却是完全不碰含糖饮料的
大概要等到一小时后才能冷静下来
请问板上有大大也会这样吗
这种强烈的欲望真的很困扰阿QQ
作者:
Decill (inner peace)
2016-05-08 22:49:00好奇怪，一般运动后只会想喝水，最多低卡运动饮料耶（感觉补充比较快）。你平常糖分摄取多吗？阿、没看到你平常不喝糖 (椅稻･`)
作者:
cyr1216 (香吉士)
2016-05-08 22:58:00跑的过程只想喝水 跑完很想喝冰奶茶
作者:
ro1234 (妈der法ker)
2016-05-08 23:02:00我也会 就喝吧 当作奖励啊 要节制就是了
作者: hero010027 (羊毛) 2016-05-08 23:05:00
天气开始热之后 我也会~不要喝太多应该还好
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2016-05-08 23:12:00身体给你的讯息，告诉你需要补充肝糖了
作者: stitchlibo (迪奇玻璃) 2016-05-08 23:31:00
我每次跑步很累都会想着跑完一定要来杯饮料解放~虽然结果都只喝水
我是运动的当下很想喝甜的 但跑完之后反而完全不想喝只能接受白开水@@
作者:
Ryan908 (Ryan)
2016-05-09 00:20:00我平常也是不喝饮料，但跑完确实会想喝甜的，有时就泡点蜜茶解渴
作者:
peil (Peil)
2016-05-09 00:25:00我是跑步过程会很想喝甜的（最好是沙士） 跑完更是要喝甜的（果汁 可乐）
作者:
redplum (LIVESTRONG)
2016-05-09 01:14:00正常唷巧克力牛奶很适合当耐力运动完的补给
作者: TENGFENG (邓风) 2016-05-09 05:43:00
蛋白质摄取不够，会想吃甜食。
作者:
ckWade (只好喜欢自己)
2016-05-09 08:03:00我也会，平常完全不碰甜，不过还是会尽量别碰
作者: PKmos (绿飞翔) 2016-05-09 08:18:00
来杯香蕉牛奶加冰不加糖吧，香甜营养
作者: ynto5304 (ynto5304) 2016-05-09 11:10:00
沙士哈哈！
作者:
j821023s (Hsien)
2016-05-09 11:52:00跑步过程超想喝可乐！嘴巴被气泡刺的感觉超级销魂
作者:
we753399 (帥到臉在痛)
2016-05-09 12:44:00个人运动完毕，水有点灌不下去，饮料会越喝越渴，我都是喝饮料，比较会补充水分，或是准备蜂蜜水，甜甜的也很好补充水份，也比较健康...
作者:
wahaha2 (㊣凤山甄子丹)
2016-05-09 14:35:00me too
能量烧光了想补充正常。我打篮球就只想喝水，但长跑过后就会极度渴望糖份。
作者:
lin1204 (lin1204)
2016-05-09 16:14:00正常的 我跑完会想喝柠檬红茶
作者: POPALEX (POP) 2016-05-09 21:18:00
一样想喝冰甜
作者:
ne579 (ne579)
2016-05-09 21:53:00会想喝鲜奶茶
作者:
nodyes (☆空壳☆)
2016-05-09 23:19:00跑完想吃甜的+1...........但最后都喝水+吃水果
作者: q8218324 2016-05-10 02:08:00
会想喝可乐
作者: YukiRing 2016-05-10 14:02:00
因为这篇文昨天跑完怒喝奶茶XD，平常只喝水或无糖茶类
作者:
bbrret (沈澱心情，沈éœ)
2016-05-10 18:31:00喝巧克力牛奶很爽
作者:
Decill (inner peace)
2016-05-10 23:34:00看完推文看来只有我不正常XD推的时候刚跑完worldrun在火车上 身体极度想喝水
作者:
emoviva (掯!你的方向灯是坏囉?!)
2016-05-12 21:24:00跑完超想喝沙士跟蜂蜜啤酒 @@