每年到了夏天
无论是晨跑还是夜跑、距离长短、配速快慢
在流了满身的汗之后都超级无敌想要喝冰冰凉凉的有糖饮料
不管灌了多少白开水都无法抑制这种渴望
但平常却是完全不碰含糖饮料的
大概要等到一小时后才能冷静下来
请问板上有大大也会这样吗
这种强烈的欲望真的很困扰阿QQ

好奇怪，一般运动后只会想喝水，最多低卡运动饮料耶（感觉补充比较快）。你平常糖分摄取多吗？阿、没看到你平常不喝糖 (椅稻･`)

跑的过程只想喝水 跑完很想喝冰奶茶

我也会 就喝吧 当作奖励啊 要节制就是了

天气开始热之后 我也会~不要喝太多应该还好

身体给你的讯息，告诉你需要补充肝糖了

我每次跑步很累都会想着跑完一定要来杯饮料解放~虽然结果都只喝水

我是运动的当下很想喝甜的 但跑完之后反而完全不想喝只能接受白开水@@

我平常也是不喝饮料，但跑完确实会想喝甜的，有时就泡点蜜茶解渴

我是跑步过程会很想喝甜的（最好是沙士） 跑完更是要喝甜的（果汁 可乐）

正常唷巧克力牛奶很适合当耐力运动完的补给

我都喝牛奶

想喝有气泡的

蛋白质摄取不够，会想吃甜食。

我也会，平常完全不碰甜，不过还是会尽量别碰

来杯香蕉牛奶加冰不加糖吧，香甜营养

沙士哈哈！

跑步过程超想喝可乐！嘴巴被气泡刺的感觉超级销魂

个人运动完毕，水有点灌不下去，饮料会越喝越渴，我都是喝饮料，比较会补充水分，或是准备蜂蜜水，甜甜的也很好补充水份，也比较健康...

me too

能量烧光了想补充正常。我打篮球就只想喝水，但长跑过后就会极度渴望糖份。

正常的 我跑完会想喝柠檬红茶

我会想喝舒跑

想喝就喝啊 我跑完也会喝饮料奖励自己

一样想喝冰甜

会想喝鲜奶茶

我都一罐啤酒一罐可乐

跑完想喝奶茶*1

跑完想吃甜的+1...........但最后都喝水+吃水果

会想喝可乐

跑完我都喝星冰乐

因为这篇文昨天跑完怒喝奶茶XD，平常只喝水或无糖茶类

喝巧克力牛奶很爽

看完推文看来只有我不正常XD推的时候刚跑完worldrun在火车上 身体极度想喝水

跑完超想喝沙士跟蜂蜜啤酒 @@

真的！我超想喝养乐多