这几天一直下雨
昨天看没什么雨了就赶快冲出去
结果跑没几步 又下雨了
差点就变落汤鸡了
但小弟真的好想跑步啊...
请问各位大大 下雨天是在家做无氧吗?
还是跑健身房?
作者:
secpeda (secpeda)
2015-05-22 20:07:00穿雨衣跑阿 我已经这样跑两天了
作者:
fenriy (KEK)
2015-05-22 20:15:00赤足跑解决一切
作者:
ppit (无所谓极限只有划地自限)
2015-05-22 21:10:00健身房比较安全,天雨路滑视线也不佳
作者: areco (有没有) 2015-05-22 21:11:00
每次下雨出去跑都会越跑雨越小
个人觉得 不管是天气很冷很热 或下雨就是决心的问题 穿上跑鞋出门起跑的一刻 问题都没了
作者:
BUKU (无语)
2015-05-22 22:17:00去计次建身房吧 鞋子湿掉不太爽
作者: lanslod (增压中) 2015-05-22 22:33:00
直接跑，没什么好考虑的，端看你自己怎么想而已
作者:
elecais (elecais)
2015-05-22 22:48:00住高楼，懒得出门，可爬楼梯下电梯，几次就会很爽~有效率
作者:
micco (花哈哈)
2015-05-22 23:06:00跑完马上擦干~其他都一样~
作者: bluemelan ( ) 2015-05-22 23:08:00
健身房跑跑步机然后做重训~~
作者:
ccufcc (皮卡波)
2015-05-22 23:22:00==============穿泳装=============
作者: lion0208 (TGK) 2015-05-22 23:23:00
比较喜欢雨天跑，散热良好，我是多准备鞋子XD
作者: diekinder (明) 2015-05-22 23:30:00
先热身，等到雨势暂歇(没雨声)赶快出门跑
作者:
whalelover (哞哞哞哞王)
2015-05-23 00:38:00下雨散热好 跑起来会比较快
准备好替换衣物跟拖鞋就跑啦 不想湿鞋就赤足嘛这种天气跑步流汗衣服鞋子跟淋雨一样湿啊 是有差吗?
作者:
Brtrb (张大头)
2015-05-23 04:07:00作者:
marurun (无梦，就尽无吧～)
2015-05-23 06:50:00下雨天就休息吧，运动是长久的事情，勿听别人建议硬跑，安全第一
作者:
nardus (薰衣草)
2015-05-23 07:28:00各乡镇区里民活动中心应该都有跑步机，可以考虑前往跑跑
作者:
mori030 (木x3=森)
2015-05-23 07:51:00……才下雨跑了一次隔天就脚痒，建议不要
作者:
secpeda (secpeda)
2015-05-23 08:28:00近三天 1帽子 2帽子+狗铁丝外套 3帽子 鞋子都没湿除非下超大雨或跑进水坑里去 不然鞋子要怎么湿?
作者:
owen10 2015-05-23 09:31:00报名了路跑赛 下雨天还不是照跑 决心问题
作者: snsnsn (Leisure) 2015-05-23 13:28:00
又不是比赛或是职业选手，跑步是为了健康! 真的淋雨感冒或因为视线不良发生什么事，得不偿失啊！不如在家做做柔软操，让身体放松一下!
作者: jayclub (嗯灾) 2015-05-23 14:39:00
推戴帽子赤足
作者:
BOOMMAN (发文都会很LAG)
2015-05-23 16:41:00雨天照跑 跑完迅速擦干身体换装即可 今早就跑了石门半马
作者: adolphh (Just say no or to do) 2015-05-23 17:43:00
爱下雨天跑步，+1
作者: albert0208 2015-05-23 18:00:00
衣服湿了到还好 但鞋子湿了我真的不太会跑下雨天就只在家做核心
我汗量大，夏天跑不到10K鞋袜就会湿。早习惯了。除了湿湿的感觉外，其实我觉得没差。
作者:
bot446 (朋)
2015-05-23 18:49:00下雨天就是破PB的时刻
作者:
fuxin999 (高雄盐埕旭)
2015-05-24 00:12:00去游泳池跑练阻力