这是今天在运动笔记上看到的文章标题，这段文字出自于徐国峰、罗誉寅的新书
《体能！技术！肌力！心志！全方位的马拉松科学化训练》节录一段内容
痛苦，是其中一项永远无法习惯的事，所以面对痛苦时非得动用意志不可。
所以每一次面对痛苦都在锻炼它。
痛苦虽然无法习惯，但我个人时常觉得自己是非常需要它，所以我常去自找痛苦：
参加马拉松、比超铁（226 公里长的铁人三项赛）、跑环岛（2008年与2013年各跑了
一次）、在训练时把自己逼向极限。我想原因有二：
其一是通过终点那一刹那所体悟到的纯粹幸福感。
其二是自我控制能力的增加。
这本书从体能、技术、肌力、心志四个面向来写，全面分析并分享跑者所需要的知识。
越跑就越希望了解更多技术与训练，加强自己并突破个人PB！
两位作者将对跑步运动的热情灌注在本书中，结合理论与实用感性兼具的ㄧ部训练书。
更期许各位跑者跑得长长久久、乐此不疲！
大推徐国峰教练与誉寅，附上此书影片
https://www.youtube.com/watch?v=eVbNl9Vo4yY
新书分享会场次如下，自由入场~~
【第一场】 参加即有机会现场抽中Under Armour跑步服装一套！
时间：2015/05/23 (六) 19:30~21:00
地点：诚品信义店3F Forum(台北市松高路11号)
主讲人：徐国峰、罗誉寅
【第二场】 参加即有机会现场抽中Under Armour跑步服装一套！
时间：2015/06/06 (六) 15:00~17:00
地点：金石堂城中店3F(台北市中正区重庆南路1段119号)
主讲人：徐国峰、罗誉寅
【第三场】
时间：2015/06/14 (日) 16:00~18:00
地点：政大书城台南店(台南市中西区西门路二段120号B1)
主讲人：徐国峰、罗誉寅