性别：男
身高：179
体重：72
每周跑步天数：3
每次跑步距离or时间：12~16K
足弓、足内翻程度：低足弓
目前跑了一年多，跑鞋状况如图：
http://imgur.com/yoRgkgF
红圈是磨损比较严重的部份
这鞋是当时看便宜就买了，也不懂什么足弓之类的。
最近做过Asics, Mizuno, 还有某鞋垫(?)的足测
结果都是低足弓。
足测人员的建议都是选支撑型的，所以能选择的大概就是
GT-2000, wave inspire。
比较不清楚的是，低足弓的磨损不是应该在鞋内侧会比较严重？
但我反而在中外侧磨损的比较多。
所以在选择上还是要以支撑型为主，或著是以鞋底磨损推测其实一般型的也可以？
或著是实际穿了支撑型如果OK还是选择支撑型会比较好？
谢谢指教！

我也是磨损外侧的低足弓，穿inspire很OK!可以去试穿看看

试穿看看吧。我低足弓，Wave Rider, Inspire 都穿过Inspire 支撑的确比较好，但对我个人来说需要时间习惯前几次穿都觉得重不拉机又很卡 囧Btw 我也是磨外侧，而且磨很凶 -.-

小弟是新手，之前都随便穿costco特价的鞋子，跑出兴趣后想说买好一点的鞋子，于是挑了支撑型的GT2000-2(扁平足)试跑了四趟6km..足弓痛得要死..我选错鞋子了吗?

低足弓 外侧磨损+1 感觉rider比inspire适合我

原先的慢跑鞋，每次5~6KM月跑量100km，完全没有任何的不适

虽然inspire、gt-2000是针对‘过度内旋(扁平足常见)’的磨损状况所推出的，但是我看到网上一些扁平族跑友并不适应这类内侧有加强的鞋款，所以试穿时要多走走跳跳试试，不彷也可以买避震缓冲型(基本上就是普通型)，以避免这种内侧不适

感谢各位跑友的意见。我目前穿的是一般型也没什么不适。所以我大概要实际穿了跑几次才知道到底适不适合

可参考在下写的#1J-Udvqa，编号22035的文章。

谢谢，研究中!