大家好，初来这个板，有些问题想请教，请多指教。
小妹我是恒春人，今年中开车时刚好有看到在跑马拉松的人。然后想说有一天能够用双脚
跑过自己出生的土地感觉应该不错，前两天就报名了明年初的比赛，想说轻松跑就好，
报了12k，想说应该没什么问题。好奇打开了路线图，发现根本都是坡，通通都是坡。又
看到田中路跑有人猝死的新闻，便开始紧张自己的体能能不能负荷。
有爬过这个赛事相关的文章，想要看有没有关于初跑者的心得，但分享心得的前辈都是
半马全马的。
我平时不跑步，一周会上三～四次的有氧课，如飞轮、拳击有氧等。
想请问如果完全不针对跑步特别训练的话，这样跑有坡的12k是不是太勉强了？
如果是的话，这两个月可能就要逼自己跑步了......
谢谢