跑了数场的半程马拉松后，身体已渐渐可以适应半马的强度，跑完时已经没有双腿快炸裂
的酸痛感，跨越全马障碍的时机已经成熟了。生平第一场全程马拉松，决定留在家乡，田
中马拉松，就是你了！
田中马，今年已迈入第三年，前二届的佳评如潮，今年也吸引全国不少跑者前来参加，记
得在开放报名的当天，我可是开了好几个视窗外加狂按F5，才很幸运的报名成功。不到半
天的时间，所有名额均已额满，俨然已经成为必跑赛事之一，亦为一场秒杀马。
出发时，经过田中市区，两旁的民众毫不吝啬的热情加油，而快抵达终点时，经过同一路
段，加油的民众及学生更多了，加油声更为大声，这根本就是一场城市马拉松，比起某些
大城市冷冰冰的路跑，更让人感到浓浓的人情与热情，跑起步来自然就冲劲十足了。
各补给站，除了提供各式各样为数不少的补给品外，亦有丰富的加油团在帮跑者加油打气
，份外让人感到窝心。
路线上，田野风光一览无疑。其中让我印象深刻的是2个上坡，赛前已看过路线图，知道
会爬坡，但我记错了，以为只有一个上坡，所以当我看到第2个爬坡时，不免在心中尴尬
的笑了一声，这下糗了，幸好该路段还在前面的21公里内，体力还可以负荷得住，依旧咬
著牙跑完，没有中箭落马当起步兵来了。
配速方面，前面21公里，采用轻松跑的政策，不进补给站，且速度控制在12~13km/h，以
应付后面的21公里。约1小时53分跑完半马，后半段才是真正的战斗！双腿开始酸痛，甚
至有抽痛的感觉，似乎随时会抽筋，速度这时降到9~10km/h，这时开始检视自己的身体状
况，除了双脚很酸之外，呼吸的节奏并没有被打乱，身体无其他的不适感。我可以的声音
不断提醒著自己，靠着意志力抵达终点，全马的难度比想像中的高出许多，真的不是半马
乘以2那么简单而已。最后成绩有达到自己设定的目标，sub4内，3小时52分打完收工，期
待着下一场的台北马可以进到3.5小时。