上次在大阪跑马拉松，很多人都有自备水瓶，
发现有几点好处，想跟大家分享：
一、不用在前几站跟别人挤补水站，
迅速装满水，可以随时补给水。
二、增加负重，训练体力
三、绑紧腰部，不晃动，越跑越有曲线
四、减少纸杯用量，地球资源可留给下一代
五、价格不贵，又可重复使用，
贴覆感好，增加保暖。
六、增加帅气度与正妹度大增，
能力越大，责任越大。
分享一下水瓶长相：
http://ppt.cc/exwW
提供给大家参考。

我现在跑马也都自己带水瓶，想喝就能喝:p

请问那个带子叫什么阿? 推环保~

就水壶腰包啊 很多牌子都有卖

这样就没机会喝到正妹用过的纸杯了

如果想冲PB还是建议不要带 号码带上夹个纸杯就好

在PCHOME某水袋背包上看到 : "不用担心喝到回收杯子"

推环保！

之前买nathan的水壶都会漏水@@

漏水+1 每次都要锁好几次+把瓶口橡胶用力压到底

我大阪马也是自带水壶.至少前10几公里不用人挤人喝水