原文恕删
前一阵子我也跟原PO有一样的问题
在一次练习跑完6k之后
左脚脚底板那块就开始非常痛
是痛到不太能走路那种
休息个两三天后
好满多了
但走路还是会有一点痛
果断还是去看一下复健科
原本我也以为是足底筋膜炎
但医生在得知我痛的的地方后
就告诉我那只是肌肉拉伤(有点忘了是不是，但就是一般的拉伤)
不是足底筋膜炎
多休息就好
也不用电疗什么的
在休息了一个星期左右之后 果然不会痛了
也开始慢慢恢复跑步练习~~
P.S 只是前天跑完宜兰国道半码后 竟然给我换右脚发生这个情况
所以我现在开始在思考是不是跑鞋鞋底太软的关系...