马上就进入十一月了，今年的赛事也进行差不多，只剩一两场赛事，可以来
先进行一点碎碎念心得了。。。，
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2014/2/9
2014丹大林道峡谷马拉松
43.5km
5:39:34
2014第一场马拉松，完全是个登山人痴狂的冲动，看见丹大林道就报名了，
后来才发现并没有跑进登山人熟知的丹大林道里头，只有到孙海桥就折返了
。
这场既然是来看风景，所以也没跑得很认真，很尽情地欣赏沿途的山景河景
，跑到孙海桥后就完全呈现放弃状态，边跑边走回来。这场补给前半段都还
算正常，折返点后在天时农庄还有提供热食，隐约记得是蕃薯汤，但很可惜
没能把蕃薯煮熟。。。后面的补给站就完全只剩下水，算是惩罚后半班跑得
慢吧。。。
奖牌还蛮漂亮的就是了。
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2014/2/16
2014京都马拉松
42.195km
4:08:19
为了集满日本关西四都四马而来，跑完这场就只差跟小鹿一起奔跑的奈良了
。
京都马关门六小时，虽然绕了很多世界遗产很不错，但路线上上下下的，著
实有些难度，尤其是20多K有段狐坂，堪称是京都马的名物，不过这段在
2015年取消了，2015年应该会好跑些。
比赛前一两天下起了雪，用这样的情境来欢迎雪男真是令人又惊又喜。起跑
温度很低，大概三四度左右，台湾的便利商店雨衣就发挥十足的作用，大概
过了岚山身体暖了才丢给旁边的工作人员。
一路配速都还算稳定，到30K时还几乎追上了四小时的配速员，心想应该有机
会在这场破四，但人算不如天算，39K抽筋，41K又再抽一次，当下男儿泪洒
会场。。。
会后可以跟艺妓拍照这点子真是非常的棒，倒是展现了十足的京都风情，给
个赞。
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2014/3/29
2014鹿野马拉松赛
42.5km
6:39:12
很热，我只记得很热。
本来很期待鹿野的风景，结果起跑时间安排的很晚，起跑后超热，没多久就
爆炸了，一路跟着学长鬼混鬼混，混到连小不点都追过我们，还创下个人PW
。
前半段赛道安排得很不错，尤其是跑上鹿野高台，武陵绿色隧道等都是鹿野
很经典的景色，但过了监狱后就进入河堤便道，此后一直到新良排水人工湿
地折返回来几乎一路都是艳阳炼狱。
这场补给印象中还不错，没啥太糟糕的印象，大概是热昏了，有水喝就很爽
了！
话说跑前跑后我都要穿羽毛衣啊，到底比赛这天在热什么？
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2014/4/6
103年苗栗县头屋乡明德水库环湖马拉松路跑嘉年华活动
22.82km
2:39:15
家乡的小比赛，所以抱着练习的心情参加。赛道是绕明德水库两圈，距离也
因此非常奇怪，不过主办单位也很老实，不会骗你说是半马。路线上上下下
起伏不少，说实在湖光山色还挺漂亮的，不过叫我从其它地方来参加这样的
比赛大概兴趣就很低了。
不过也不是没有收获，一是体认到这是一条还不错的练习路线，以后没事可
以来练，其二，居然跟山社以前的美女学姊巧遇，学姊跑得还真是快啊。
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2014/4/27
七星潭马拉松
37km
4:53:07
这场也是很热，所有的记忆就只剩下很热。
从花莲著名的七星潭起跑，海景真的是无敌优秀，跑起来心旷神怡，但是你
知道的，当太阳一出来，海岸线天堂马上就变成烤肉地狱，还跑不到折返点
就开始散步了。
气温一高就爆掉，这个实在是罩门，一直都练不起来。
这场也莫名其妙被大会没收五公里，只剩37公里，原因不明。这场隐约记得
是公益活动，所以动员的志工无敌多也无敌热情，但是补给实在是要好好加
油，连最基本的需求都没能做得很好。
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2014/5/18
第40回记念洞爷湖マラソン2014
42.195km
3:57:11
北海道洞爷湖马拉松名列日本百大赛事已经好几年了，不来参加实在是说不
过去，而且赛道很单纯，跑洞爷湖一圈就对了，不过环湖一圈不到全马距离
，因此会往外跑出去约四五公里再回到湖边，所以赛道路线图看起来还蛮像
苹果的。
这场比赛强调的特色是风景，也因此日本都会区比赛常见的加油阵只有出现
在温泉区及湖边的几个小村子，整场比赛除了风声鸟鸣外，基本上非常地安
静，非常地安静，非常的安静（因为真的很安静，所以要重复三次）。
补给中规中矩，半马以后才有食物补给，这点是日本的传统，前半程习惯吃
东西的人要自己带够，带钱也没用，没有什么地方可以给你买东西。30几公
里处出现的羊羹跟奇怪饮料千万不要错过，真的很不错。
另外这一场也没有奖牌，奖牌控要好好考虑一下噢！不过跑完可以泡汤好好
爽一下就是了。
关门五个半小时，这场第一次破四，着实开心了一下。
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2014/6/1
第14回利尻岛一周悠游覧人Ｇ
55.4km
6:27:45
日本北海道非常北边的小岛，利尻岛，小而美的赛事，大推，缺点就是给它
有点远。（喂～根本非常远好吗？）
赛道是环岛一圈，补给站的距离比较远一点，不过还够用，这天天气很好，
真的是一场大自然的飨宴，跑起来非常地快乐，尤其回终点时，大会还派当
地的小朋友牵着你的手过终点，感觉非常的温馨啊。
不过这场比赛最高潮是在赛后。
就在赛后趴踢刚结束，大家准备散场的时候，工作人员突然拉起布条，原来
是最后一位跑者回来了。看着她坚持了12个小时多，最后拖着沉重的双脚缓
慢步进会场，全场为她鼓舞欢呼，真是超级催泪的场景阿～诸君阿，这才是
运动员精神，即使知道可能不被承认完赛但依旧坚持到底；我心目中名副其
实的第一名。
真是讨厌，这洋葱也加得太多了！
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2014/6/8
第3回飞騨高山ウルトラマラソン
100km
13:48:12
人生中第二场百公里赛事。这场比赛名列日本最大慢跑跑站RUNNET六月赛事
点评冠军，虽然是一百公里赛事，但是第一名的比赛怎么可以错过？再者，
七月还有一场一百公里的越野赛，这场的定位就当成练习赛，这场都拼不完
的话，七月的百公里越野赛就别想过关了。
路线起伏不小，共有四个关门点，风景跟补给真的都很不错，但显然练习量
不足，跑得很吃力，过第四个关门点时，只差几分钟就关门了，拼回终点时
也只差12分钟。
不过这场比赛真的让我体认到什么是地狱，大概是一路上都拿着手机在跑，
造成姿势有问题，中间几度肩膀痛都快要想要弃赛，还好阿德教练一路帮忙
搥肩，不然真的痛到快要阵亡了。
我很喜欢它送的T恤，图案很特别，奖牌也是当地原木制作，非常具有当地特
色。
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2014/7/20
OSJおんたけウルトラトレイル100K
100km
16:07:43
这是为了想要参加环富士山越野大赛所报名的积分赛，如果顺利跑完就可以
拿到三分，那么离参加环富士山越野大赛的门槛就拉近了非常的一大步。
就越野赛来说非常好跑，全程几乎都是林道，关门时间是20小时，设三个关
门点，是非常“甜”的一场赛事，可惜这场比赛赛道就在今年火山喷发的狱
岳山山脚下，2015年会不会再办我想可能还是个未知数。
这场还有另一个特色就是半夜12点出发，出发时大家带着头灯，背着熊铃出
发的场景我想我一辈子应该都会记得，叮叮当当地头灯光线四射，黑暗中似
乎大家都是一个生命共同体，跑者的影子被投影交错在树林间，直到破晓鱼
肚白露出。
看我好像写来轻松，其实100公里还是场硬仗，有了上次北海道弃赛的经验，
这次从路线研读，补给策略，到装备准备都小小地下了点功夫，所以也很开
心可以顺利完赛，算是今年玩得最开心的一场赛事。
不过现在想想好像我都都只求完赛，有点拼劲不足，过了第三个关门点后，
居然在该补给点混了快半个多小时，还在现场梳洗了起来，只差衣服没脱掉
冲澡，剩下的公里数也都走走停停都在散步，似乎有点不应该。。。
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2014/9/14
第4回白马国际トレイルラン
51.4km
8:53:46
这场一样是为了要参加环富士山越野大赛所报名的积分赛，积分一分，顺利
完赛的话，环富士山越野大赛门票就到手了。
这场比赛的地点在长野白马，是日本户外运动的圣地之一，夏天会来这爬山
冬天也会来滑雪，所以还算熟悉。赛事路线有三座山头要翻，上下大概都是
五百公尺左右。日本的越野赛事，赛前都会有路线介绍，及越野跑注意事项
的说明会，这点台湾可以学学，是个贴心的举动，也是个教育跑者正确观念
的好机会。
这场私人补给站相当的丰盛，让人非常感动。赛道风景相当优美，除了长距
离以外也有一些短距离的赛事，蛮适合几个朋友一起来，挑自己喜欢的距离
参赛同乐。另外这场最爽der就是赛前跟日本越野之神镝木毅合照，还握了他
的手！！
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2014/10/4
2014台东之美铁人三项国际赛
113km
N/A
本来标题可以下“第一次参加铁人赛就上手”，结果差点变成“第一次参加
铁人赛就被捞起来”。。。
活水湖一下水就适应不良，对开放水域的恐惧感依旧无法克服，自己游出去
后没多远就很孬的游回来出发点弃赛。
虽然游泳不行，但还是要有运动加精神，把芯片交出去后，征得主办单位同
意，就继续完成后面的脚踏车跟跑步。脚踏车也是第一次骑九十公里这么远
的距离，骑完觉得屁股都不是自己的了，后面跑步21K倒是感觉小菜一碟，骑
完车与补步的转换没有想像中困难，可能是骑车没骑得很卖力，也有可能是
屁股已经痛到压过所有的痛楚。只是芯片被拔，天气又热，无心恋战，慢慢
欣赏风景混回终点。不过这里要很感谢东疯社的KIKI，路上发了一罐沙士给
我们，简直就是无上超极补给品，让我们差点就要下跪才敢把它喝完。
失败是成功的养分，虽然铁人不好当，不过身为一个脸皮薄的跟鼎泰丰小笼
包面皮一样的男子，这口气怎么样都咽不下去，所以开放水域的游泳还是会
想办法克服，SOMEDAY一定会想办法重返铁人战场。
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2014/10/19
ちばアクアラインマラソン2014
21.0975km
2:58:17
这场是受az Travel旅游生活杂志的恩惠，去跑这场位于日本千叶的马拉松。
不过本来是要跑全马，但是对口的单位一直觉得派来的特约记者应该跑不完
全马，因此很贴心也很好心地只安排半马让派来的特约记者能活着回台湾。
。。
既然有任务在身，一路就拿着相机东照西拍，这场真的很难得地能跑上东京
湾跨海大桥，东京湾跨海大桥是这场比赛的超级亮点，平常就是条开车才能
走的高速公路，所以能封闭道路在上头跑步是无敌威猛的，而且你还不用准
备ETC卡。
想当然尔有点混，但过第二关门点时，突然发现只剩不到十分钟，还真是混
得很夸张，只好把相机款款，开始拔腿狂奔。。。
为了顺利恢复东京湾跨海大桥的交通，回程的跨海大桥上大概设了三四个关
卡，根本就是在玩大逃杀，过了一关又还有一关。。。不过半马下了桥也就
差不多是尾声了。。。
为了桥景海景，是蛮值得来跑跑。还有，这场跟川内优辉碰上面，真是无敌
感动der。
以上。
图文版 http://btree.blog38.fc2.com/blog-entry-1128.html
※ 编辑: btree (119.72.192.148), 10/31/2014 23:24:56