[路线]
全程几乎都在环快高架桥上跑步,道路宽敞 加上 全、半马分流,没有塞车状况..
不过全马选手要在高架桥上来回跑两次,小弟跑到19km就在考虑要不要弃权XD.. 有点诱人..
计时芯片贴在号码布上,不回收,全程不用索取信物..
GARMIN FR620计算里程42.0km,还算准.. (听说去年少2km?)
[交通]
本来全马要在pm5:00起跑,但主持人说很多人在路上塞车了,临时延期15分钟起跑..
可能是大家都觉得在比赛附近有很多停车位吧,所以都不采大众交通才会这样..
是真的满多车位的XDDD
[补给]
补给物品出乎意料的好@@.. 特别感觉到主办单位的用心..
液体方面有黑松沙士、黑糖柠檬水、仙草茶、运动饮料等..
固体方面有香蕉、西瓜、饼干等等.. 因为我通常不会吃固体= =.. 漏了请板友补充
赛后提供面包餐盒、仙草茶以及米粉汤(热的没胃口)..
即使全马第二趟补给仍算充足,除了西瓜跟沙士>"<~ (好想喝杯沙士阿~~)
[其他]
会场厕所准备很多,补给站也有活动厕所.. 没有大排长龙,不错..
附近逛一下,居然看到还有淋浴间,惊!!!.. 还真贴心..
寄物过程也都没塞车.. 赞..
[心得]
九月天气太热,加上没下雨,心中早已打算这场绝不能超越极限,怕有生命危险..
没想到还没8km就被半马选手超越,心中赞叹.. 真是强者..
第一趟跑到三重龙门路折返,想着下一趟路过这里时不知道有多痛苦,突然恐惧袭身..
一路上遇到补给站就停下来喝杯水并做好降温动作,评估体能后再继续跑下去..
不过还是希望长痛不如短痛,咬紧牙关催促自己的双脚继续动...
第二趟前真的很想放弃,只要弃权就可以立刻回到会场,不用等回收车,非常诱人啊!!
不过想着马拉松精神,就算成绩差也要持续下去,不然干嘛报名呢!! (自我安慰>"<)
第二趟的高架桥引道的上坡,好喘.. 乳酸明显感觉迅速堆积..
上去后稍微降速排解乳酸,好多了。 持续到32km,感觉大腿要抽筋了,
好险补给站有盐巴,抓了一小把含水吞进去,再撑一下.. 想着不过就剩平常练跑里程
终于.. 到了37km.. 还是免不了撞墙,一路上跑跑走走.......撑到终点.. 呼..
最后成绩3小时35分,整体来说.. 真是一场很棒的活动呢!!