[心得] 宜兰冬山河轻松跑路线介绍

楼主: Timtime (be the best)   2014-09-14 09:57:51
有真相版:
http://raulmurmur.blogspot.tw/2014/09/blog-post.html
随着比赛的报名费越来越贵,但是送的配件跟衣服却都用不上,再加上已经看腻了仁爱路
的景色,心理就产生一个念头:把报名费省下来,到不同的地方去跑跑看吧!
因为是个人路跑,不会有交通管制,所以路线跟时间的选择就变得很重要
小弟选择路线的依据如下:
1. 景色一定要漂亮,如果没有漂亮的景色,那还不如去跑操场还更安全且更方便记录距
离跟配速
2. 避开车辆,跑步时不能有人车争道的情形发生,最好是有专用跑道的地方,但是说实
在的台湾很少有跑者专用道,这时候就要靠早起去避开车多的时间
3. 最好是人来人往的地方,若是没有同伴陪同,要是在荒郊野外发生意外,那可真的不
知道要找谁帮忙
基于上述理由这次选的地点是冬山河的环河自行车道
首先先看一下这次的路线,冬山河亲水公园停车场 -> 穿越亲水公园 -> 上利泽简桥 ->
冬山河河滨公园 -> 河滨自行车道 -> 上传艺大桥 -> 冬山河亲水公园
这样绕一圈约是6.5km,对于重度路跑跑者而言稍嫌短了一点,建议可以往国道五号的方
向继续跑,到时候从嘉苳桥跑到对岸在往回最后走利泽简桥回到亲水公园,这样就可以再
增加一倍左右的距离
先讲体验后的简单评论:
就跑步而言几乎是完全的平路,跑起来相当轻松,延河岸跑的话,眼前的画面有山有水,
虽说不上诗情画意但也算是赏心悦目了,一早人也不多,有种霸占整个跑道感觉,大致上
跑起来相当舒服,要注意的是亲水公园这一侧的树荫太少,若是太阳出来了将会对跑者造
成很大的负担,若还有机会想来看这里黄昏的景色
接下来是实际体验看到的一些有的没的,
早上六点多从亲水公园东侧停车场出发,直接沿着外围道路跑出亲水公园,这段路是唯一
看不到冬山河的路
跑出大门左手边就就是利泽简桥
这阵子刚好是亚洲青年划船赛的比赛期间
过桥后就往左手边的河滨公园进去
河岸边的自行车道树荫够浓密,不会让你晒到太阳!!
第一次看到正在练习划船的选手,跑步的速度果然是追不上他们呢
车道的另一侧有很多鱼塭
附近的民宿还蛮多的,这间看起来就很不错
可能是因为够早的关系,骑车的人不多,不用担心有会车的问题
回头看刚刚的利泽简桥已经变得好小,好像很远其实却又很近是这种感觉吗
不知不觉就到了传艺大桥,这是个完全没有特殊外形的桥,让人无法对他评论美丑,我只
能给他实用度满分的评价XD
桥上看到的景色跟岸边看到的感觉又有些许的不同,从这座桥是看不到另一座桥的
上桥到对岸,才一下桥就听到后面的脚步声,哇...这步伐的频率是高手的频率,回过神
来我只能望着高手的背影表示钦佩!!
进入亲水公园前会有铁门,不过不用担心早上四点就开了~
越靠近亲水公园两侧的树越来越少,这里开始已经感受到太阳的威力...
划船赛的参赛国家一共有这些,冬山河这里原本好像就是台北体院的练习场地,应该有地
主优势吧!
公园里面有不少恐龙,不知道这有什么特别的意义
沿着河岸穿过亲水公园后继续往前跑可以从利泽简桥的下方通过,然后跑到桥的另一侧
虽然还有些意犹未尽,但是看到接下来的路程几乎没有树荫加上又想到民宿的早餐时间也
差不多开始(大重点!!),那就回程吧~
远处的下一座桥,下次见囉
作者: TBEX (人心布谷鸟)   2014-09-14 12:53:00
可以参考冬山河马拉松嘉年华的路线?
作者: bigringo   2014-09-14 20:32:00
往冬山火车站跑去也是不错喔
楼主: Timtime (be the best)   2014-09-14 20:52:00
这次路线是马拉松嘉年华的其中一小段,因为楼上的推荐有机会会去完成往东山车站的那一段!!

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