看到大家都打了安平星光马的心得文
搞得我也手痒心痒
也想要分享一下心得～～
＊＊＊＊全文开始＊＊＊＊
是的，完全没有想到这种天气４点太阳依然高挂。
在客运上坐了整整六个半小时才抵达台南，
只好匆匆check in 后火速到林默娘公园准备寄物起跑。
没有帽子没有太阳眼镜，就已经打定了“给他晒吧”的决心给他硬碰硬的跑下去。
身上的号码布英文字母是Ｂ，真是丢脸到不行，
怎么好意思把自己的完跑时间定得这么前面....现在想想根本讽刺。
虽然大会用英文字母分区寄物；但好像没有分区起跑，至少我附近都是各式各样的字母
我们跑过缤纷的纸花片片就正式踏上地垫，开启一个再也不能回头的烈日地狱。
只记得一开始背向太阳的跑着，开始觉得脖子像是在燃烧，
两旁没有树荫、没有高楼，只有矮墙的阴影连腰都遮不到。
我心中幻想的策略是：
既然阳光直射的地方如此空旷，那么我加速通过不仅可以早点抵达阴凉的地方；
还可以追回一些起跑被卡住的时间。
但这样的想法实在天真。
转弯之后，
烈日开始一下从右边、一下从左边射来，
身体各部位就这样轮流着火，
5Ｋ的泼水站大家抢著把水往身上浇。
热到融化，5K变得跟10Ｋ一样漫长。
看到补给站就跟看到绿洲一样，过去参加过的任何一场路跑比赛，都不曾有此强烈的幻觉
这天气真的太折腾了。
幸好到了黄金海岸时，美丽的海景让人分了心，
太阳西下让温度比较不那么灼热，接着跑到工业区时，天空已经转为灰蓝，
这样的风和气温，对于平时都是晚上跑步的我来说，总算有点亲切感。
但ＧＰＳ表偏偏很不争气地在24K时给我嘟嘟嘟没电....
就是从这时候开始，难熬。
脚踝开始感觉疼痛，沿路上的里程数很少，无法得知还有多少路途要跑；
也不知道自己跑多快。
直到遇到头顶绑着气球的５小时配速员从我后方超越，我才跟着他跑了一段。
心里想着不能退步到五小时以外，所以撑著撑著，
但是一看到补给站还是忍不住停下来偷懒。
从林默娘公园一路跑到黄金海岸的木栈道、跑进工业区的马路、跑进安平市区、
跑进河堤自行车道、跑到海边、跑上大桥、跑过运河，
说真的我对于跑的路线很没概念，
只知道跑步的风景其实相当多元，
有热闹有荒凉有天然海景夕阳有偏僻漆黑被草丛夹击的各式赛道。
只是这样多元的环境更是考验意志。
尤其在手表没电的时候，跑在只有萤光棒微弱光源的河堤自行车道，
狭窄地只看得到前方两三位跑者，将近十公里的漫长旅程，
要不是路上有贵人相助，在双脚疼痛的状况下，应该只有崩溃的放弃一途。
所以这次真的非常感谢在大约30K 遇到的大哥，
一路陪我跑到四草大桥，鼓励我、跟我聊天、还随时帮我配速。
要不是他，我一定会在很漆黑的自行车道一个人害怕；
我一定会想说反正用走的也不会有人逼我跑起来而放弃奔跑；
要不是他，我根本不可能还是撑在5小时内完赛。
超感谢！！！！！！！
结果我们很有缘分的在终点再次相遇，每次在跑步认识了新朋友，
都会期待未来还可以在马场相遇。
最后的10Ｋ，真的是天底下最煎熬的事。
名古屋最后的疼痛经验又再度以加倍的方式出现在全身上下。
几乎整只腿的肌肉都分开了，可以分别感觉到他们的疼痛，
就像是每踩下一步，就会有电流提醒你身体疼痛的所有肌肉。
至于关节
他们在疯狂地燃烧，不夸张，真的就像一把火在里头燃烧那样的痛。
由生理上的疼痛促使心理上的放弃，这是最可怕的。
因为保护自己停下来，可以；
因为放弃而停，不行。
这次在一座桥的上坡，我停下来用走的，
这是放弃。
我心想，反正我用走的也跑得完，但走到桥顶，我还是撑起了脚步，
因为这时候停下来，只会让终点更加遥远，我不能停止奔跑。
在运河段，我有几次停下来拉筋，旁边的大哥伯伯都会关心我、要我加油，
每次都会让我觉得很感动。
最后的直线回到会场，终点的匾额迟迟不出现，
放弃的念头不停排山倒海而来，其实很恐怖，
因为若是信念不够坚定，真的一下就被击垮了、停了、放弃了。
最后的5Ｋ根本笑不出来，只能皱着眉大声呼吸，连呼吸都累。
终于到了热闹的地方，看到红地毯，我冲向终点只觉得总算结束这煎熬。
心情跟名古屋的42 完全不一样，
可能是因为退步、天气、身体，
我拿了谜样小盒子跟毛巾只能缓慢地继续拿完所有东西，狼狈地拿回寄物袋后，赶紧坐下
等待朋友归来。
等啊等，边等边冰敷关节，看了好多美丽的烟火跟大大乐队的表演，
身体舒服多了，阖着眼也就不小心坐着睡着。
痛苦的感觉走了一半，只觉得，幸好我没有放弃，
还可以拿到4:55:57、分组排名54/1958的个人成绩。
只是这次真的要好好保养了，这些烧掉的关节。
这次比赛受到许多检讨，
包括复地太小却想容纳万人、赛道太窄、路线太黑、补给站到后段断水、
夏季路跑该注意的补水降温有做但没有做到好等等。
（我也在检讨自己准备不足，会落得这样下场根本活该。）
马拉松比赛真的有危险，只是需要将危险的发生降到最低，才是一场安全的赛事。
这场马拉松有很多用心的地方，
有认真的把报名费回馈给参赛者跟在地，奖牌很精致、补给品也没有手软；
也很确实的提供在地的运动用品店一个可以设摊的机会，让路跑活动可以促进消费。
拉拉队也是没话说从头到尾都很热情，提供跑者相当多能量。
很多问题，不是不够用心，而是没有足够的经验、没有足够的观摩。
万人马拉松本来就跟千人不同，
人数之外还要考虑到天气，动线、人员配置、补给品等等。
用过去的千人成功经验要复制出万人的成功，很难，因为太多变因。
只希望未来台湾的赛事可以越办越好，跑者也越来越有水准（不要再乱吐痰了...）。
最后
感谢辛苦的志工们和主办；
感谢大家都平安顺利地完赛。
路跑版首po 请包涵:)
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