这场是我的第二马,心得如下:
1.起跑时的天气超级热,前半马就像在蒸笼中跑步,感觉脑袋快炸开了....
太阳下山后凉快了许多,我却因为肌力不足在 38K 撞墙爆掉 orz
附上我的每公里配速图:http://ppt.cc/cRff
2.安平乡亲超级热情,沿途好多人列队鼓掌摇旗呐喊
在一片加油声中我都不敢停下来用走的,不然实在太愧对你们啦 ^^
3.补给超级丰盛!!在这难熬的天气中,补给站完全就是沙漠中的绿洲啊!!
但我好几次把远处的医护站错看成补给站
接近后才发现无法补给....这就是所谓的海市蜃楼吗 QQ
结果前半马一不小心吃太多 囧....因此后半马我就几乎只喝水
另外有听说后段班的补给不足,详细情形我不清楚
只不过星光马也不是第一次办了,主办单位是不是该好好反省一下?
4.沿途看到好多人瓶子、塑胶杯都乱丢,实在很没公德心
我觉得,就算错过了垃圾桶没丢到,好歹也到下一个补给站再丢
最不济也该丢在垃圾最集中的地方,直接乱扔真的很夸张
我想没有在地人会欢迎专门制造脏乱的来客
“垃圾不乱丢”这是跑者该有的品德
5.尽管停下来走了好多次
最后还是有跑进5小时,真的好感动啊(泪)
我的初马是双溪樱花马,完赛过程都没这次来得艰辛
以后报名夏天的赛事还是慎重点好了
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题外话:比赛隔天玩了一整天的台南,一整个累瘫 orz
除了等车要等很久以外,台南还真是个好地方啊~~~