中华肌内效协会
2014 阳明山越野路跑赛 21K
去年因为风灾停办的阳明山路跑，今年庆幸没有台风影响，终于可以感受阳明山越野路跑的可怕了！？
早上不到四点，台北车站的东四门跑友们有秩序的排队上车，不到一小时就到了比赛会场－中山楼，一下车就闻到浓浓的白硫磺的味道，山上的天气很好，好到让人知道等一下会在大太阳下爬山路跑。
换完装备后，旁边中华肌内效协会的棚子，现在有在帮人贴肌内效，我本来对肌内效贴布的效果，有所以迟疑，刚好左脚不舒服，想说排队试试看，它的功效吧！服务的人都是执业的物理治疗师，他们会依照你的需求，不吝啬的贴肌内效贴布，最后他们帮我贴了两边的小腿，也告诉我使用方式，服务真好！
六点起跑，从中山楼一路陡升经过第二停车场、阳明书院叉路、竹子湖叉路、二子坪叉路，啊～爬坡到底结束来没？一下就到了竹子山战备道路，转进战备道路，那是一条未曾看过的军事管制区，终于我在这起起伏伏的战备道路上，看到小观音山群峰、七星山群峰、金山外海，虽然太阳很大，但是风景真美！
折返出了竹子山战备道路，就开始一路往下跑了，想不到快到终点，居然还要上坡一下，啊～快没力！呵呵
终于在2小多一点点回到了终点，yeah！