[心得] 第一次星光全马就落马

楼主: Raychen (陈雷)   2014-07-12 22:26:38
小弟今年38
参加比赛次数为二
今年初的高雄超半马
及今天的台南星光马
年初因为拉肚子而且练习不够很怕跑不完,结果虽然抽筋但还是三小时内跑完了。
然后参加了今天的台南星光马,有准备但其实很不够,练习时从没办法跑超过三小时以上,白天也练的不够,在忐忑不安情况下开始了
台南今天天气完全是欺负人的热,从四点到太阳下山大约七点前,已经榨干我所有体力,从没参加过星光马的我,在第六K就有中暑的感觉,第十K有点饱,十五K吃太饱胃有点痛QQ,然后就开始减少喝水跟吃补给。
在黄金海岸回头脚踏车道那段特别难熬,空间小而且太阳刚下山有些人开始跑但有些人还在用走的,整个一团乱又很长一段,气氛很紧绷。
出了脚踏车道后,就知道面临30K关门保卫战,在前面真的跑太慢了,但其实也已经没体力了,刚好那段完全没有公里数的牌子,那段跑的很紧张又很累,看到补给也都放弃只能继续跑。
终于在四小时56分时通过起跑点,但此时已经精疲力竭,直接放弃最后的12K领取残念证书,话说最后动线有点乱,领取物品跟毛巾及餐盒都不同地方,走的好累QQ。
整体完来说我觉得跟高雄马比起来不分轩轾,但举牌手太少,有些公里数的牌子就放在路旁,又很小一个常常会忽略掉,因为我的NIKE+当掉我完全不知道现在几K,上次高雄马也当掉(到底是…)但高雄马的公里数都是学生妹举牌(绝对不是因为这个满意度才这么高),所以不会不知道目前进度。不过补给大胜高雄马,希望下次可以完成传说中的42.195。
作者: shinko777 (钧)   2014-07-12 22:38:00
加油!
作者: yttytt (时间从来只留恨,不留人)   2014-07-12 22:40:00
辛苦了,不过别再用Nike+了!
作者: nanie (早安)   2014-07-12 22:42:00
高雄马的补给,只能呵呵呵了!!
作者: diabloevagto (wi)   2014-07-12 22:44:00
nike+ 真的很容易当...不知道是不是我手机太旧
作者: siopp (人参阿~)   2014-07-12 23:06:00
这场人太多根本噩梦,自行车道塞不下,后段班补给还断水。
作者: Rosabel (Say Hello To Goodbye)   2014-07-12 23:07:00
我今天用nike+ 公里数纪录消失了-_-#
作者: WMX (这学期要加油阿~)   2014-07-12 23:08:00
这天气敢跑马都勇气可嘉
作者: whface (多吃水果有益健康)   2014-07-12 23:10:00
留得青山在,不怕没柴烧!
作者: PRSS (信念)   2014-07-12 23:48:00
今天真的热@@
作者: pttmansion (肚皮)   2014-07-13 00:05:00
落马加一
作者: myv3688 (DiDi)   2014-07-13 00:06:00
今年的完赛牌很精致不错,其他赛事可以参考
作者: regeirk ( )   2014-07-13 00:09:00
今天真的很热 应该落马的人不少非战之罪啦 多多加油 下次再接再厉
作者: ppit (无所谓极限只有划地自限)   2014-07-13 00:22:00
中后段跑这么撑还跳过补给几乎是确定要落马了
作者: Smileko (Smile)   2014-07-13 00:23:00
觉得脚踏车道那段难熬+1那段长又窄根本无法用自己的速度跑...
作者: B4after   2014-07-13 00:24:00
今天超硬,刚开始没跑几k 就有看到人不适倒下
作者: Smileko (Smile)   2014-07-13 00:31:00
今天超多救护车的!
作者: push1997 (using namespace stl;)   2014-07-13 00:31:00
今天有热到~
作者: dancinglight (旺仔小桦家)   2014-07-13 00:33:00
补给站超挤的QQ
作者: arisugawa (有栖川霞)   2014-07-13 00:39:00
落马哭哭
作者: c2yuan (西西‧样)   2014-07-13 00:39:00
落马+1,虽然是走完但太慢
作者: yoysky (小希希)   2014-07-13 00:43:00
人太多品质就不好,BUT! 里程数不是每K都有标喔,官方有写3K/5K/10K/15K/20K/22K/25K/26K/27K/30K/31K/32......要挤进去补给站真的超恶心的..这次落马的人应该很多
作者: Obama (Yes,we can)   2014-07-13 00:52:00
我觉得这场办的不赖,可能我在前段据说快一半被关门
作者: piez (看清事实后)   2014-07-13 00:56:00
落马+1 在栈道跌倒大抽筋…
作者: royalroad (不再需要茶包袋了.....)   2014-07-13 01:16:00
我去年有完跑 今年到三十公里就放弃了只能说人实在太多 有些赛道根本容纳不下补给站前面挤爆后面断水 再加上老天不帮忙个人觉得今年的感动不如去年
作者: wuaamilk (wua)   2014-07-13 01:30:00
超热的 脚底起水泡 用尽力气才走完 下次加油
作者: minoru04 (华山派巴麻美)   2014-07-13 01:44:00
台南这阵子就算晚上大概也是跑半小时内就会全身湿的热度
作者: Liuic0702 (心随境转)   2014-07-13 01:51:00
Nike+已经连续在我最近的两场全马跟三场半马中当掉了,我非常火
作者: ferrari2323 (Be Ur Man)   2014-07-13 02:14:00
今天真的超硬,热翻了
作者: CPYH (年少轻狂吉他手)   2014-07-13 02:16:00
硬翻了 6K就发现热到喘不过气就开始步兵了
作者: kradaki (有伴的人在狂欢)   2014-07-13 02:27:00
我觉得2个自行车道真的都很难跑>< 我的nike+测到全程是45k跑到26k时才发现,害我一开始想说还来的及5小时通过30K才发现nike+里程数不准..差点被关门><
作者: mina213 (蜜娜)   2014-07-13 02:58:00
今天真的超热
作者: win1 (缓)   2014-07-13 03:44:00
刚刚看错内容 以为年初跑全马 抽筋 三小时完赛 震撼了我
作者: phi0918   2014-07-13 04:11:00
我人在嘉义都半夜练跑,但是一样热到受不了
作者: win1 (缓)   2014-07-13 06:28:00
夏天没风的话 跑起来很痛苦 ><
作者: dmkk42 ( 好吧......)   2014-07-13 07:11:00
版友推很多软件就是没推Nike+...
作者: win1 (缓)   2014-07-13 07:22:00
有推NIKE+吧 我看过好几次了是上次路跑事件过后 关系吧
作者: tqsmm212   2014-07-13 08:35:00
大部份都是不推的,nike+真的很会当机但是因为比较好入门,又是大牌加身,所以才很多人用
作者: win1 (缓)   2014-07-13 08:45:00
APPLE装NIKE_+会比较稳定
作者: miny0451 (Minyo)   2014-07-13 08:50:00
NIKE+ 就是快乐表 里程数几乎都大于实际值
作者: yr (Sooner Born Sooner Bred)   2014-07-13 09:43:00
真的想练跑就买支表吧!
作者: eyesblues (艾斯)   2014-07-13 11:20:00
Nike+建议用Apple上的,用Andriod的真的会想摔手机...
作者: asas8888 (David)   2014-07-13 13:04:00
用I5 nike+ 怕没电 关语音关音乐关银幕 跑完刚好42 很准
作者: chongwen   2014-07-13 13:17:00
nike+只适合apple,真的~~
作者: CPYH (年少轻狂吉他手)   2014-07-13 13:59:00
iphone很好用阿!超级准的
作者: BrianGrant (硬汉)   2014-07-13 16:29:00
我搭哀凤很准,跑2千多公里没当过。
楼主: Raychen (陈雷)   2014-07-13 17:40:00
我是M8,使用Nike+不时停止动作,我决定更换了
作者: RunForestRun (runranrun)   2014-07-13 19:27:00
*** Nike+ 只 适 合 哎 凤 *** 其它抱歉请换app
作者: NTHU102 (草泥马操Q)   2014-07-14 10:07:00
Iphone4 依然正常使用NIKE+中。赛事也很准

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