※ 引述《wusnnin (无)》之铭言：
: 我是个BMI只有18的瘦弱男生
: 从小到大因为一流汗 背就会超痒的关系，所以完全没运动过
: 当替代役时 干部带着我们在跑1500还3000时，有点忘了
: 在一两百个人当中，我竟然跑在第一个，且都还不会很喘
: 但队上早就一堆人掉在后面 和用走的..
.
原PO不用在意拉，只要是''正常人''''真的想跑完''
替代役管理干部带队的跑速每个人都能跑完全程
为何我知道~ 因为我以前就是替代役管理干部阿 > <
(去当的原因就是因为钱多(士官薪水+不用教召)
我之前结训完大概3000跑13分
(这大概就是一般国军结训完，成绩前面以上都能达到标准)
替代役干部带跑 会很慢 有多慢呢..打个比方吧
它的速度就是慢到会''不舒服''这种..(以我来说啦)
就是板上健走神人 用走的 都可以跟上甚至超过的速度..
你就知道有多慢了..
至于为啥要跑这么慢..理由大概就是替代役都是一堆BMI破30的吧
(体重因素近来当替代役的还是居多)
所以要是正常跑 200公尺就一堆人落队了不是很好笑..
: 就连身材健壮看起来常运动的男生 也跑在中后段气喘如牛
以我3000跑13分~14分的人来说(下部队体能当然会变比较差)
跑到后面是不会气喘如牛但也是汗水狂喷..
正常速度汗水都不会喷成这样..
(可能就是真的太慢了 跑起来很辛苦 ..走走停停的..)
(加上有达数的也是个原因吧!)
所以那个常运动的男生大概也是这样 ~
: 因此我很纳闷，为啥我有办法跑在第一个@@
: 有人知道原因吗?
因为..只要是正常努力想跑完体重又不会过重的人..就可以在前面..
一大堆落队的~摆明就是想爽而已
要怎么证明呢??
结训鉴测跑3000时，部队里的新兵8成以上都会过..
替代役训练也不过10来天..最好体能这么快速养成..
(替代役鉴策过的标准是3000 20分内，干部带跑会在19分内跑完让你有1分钟缓冲。 )
(平常带跑的路线 3000 跑完是差不多25~30分钟左右..)
: 但如果超过3000这个距离 我就会掉在中段了...
原PO喜欢跑步就认真跑完每一次吧
部要随便脱队喔~
以上 !