[问题] 关于跑步时胃上方阵痛 jeans0919 PTT批踢踢实业坊

[问题] 关于跑步时胃上方阵痛

楼主: jeans0919 (muji) 2014-06-09 22:01:16

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作者: bellecorn (belle) 2014-06-09 22:11:00

一开始要跑慢一点

作者: bluemelan ( ) 2014-06-09 22:14:00

就慢慢跑阿跑久了自然不会痛

作者: Aerogel (无视宵夜文) 2014-06-09 22:37:00

一直不舒服就挂个家医科内科或肝胆肠胃科看看吧

作者: mars5168 (全身都有毛病) 2014-06-09 22:52:00

速度冲太快吧

作者: chunliz (chunliz) 2014-06-09 22:58:00

用鼻子吸气不要用嘴巴

作者: ckc1ark (伪物) 2014-06-09 23:09:00

吐气吐干净会有改善

楼主: jeans0919 (muji) 2014-06-09 23:39:00

感谢各位我再多跑看看有问一位老师他说可能是胃韧带

作者: iceberg525 (这就是限量的残酷T.T) 2014-06-10 08:43:00

我以前也会这样，跑前水不要喝太多

作者: canon1ds (canon1ds) 2014-06-10 11:49:00

跟喝水可能关系不大，通常是吸入氧气不足或缺钾所造成的

作者: robcano (Robi) 2014-06-10 14:01:00

调呼吸会马上不痛

作者: qa00ctm (魔鬼中的天使) 2014-06-10 21:48:00

我以前也会真的要调好呼吸吸吸吐

楼主: jeans0919 (muji) 2014-06-12 21:11:00

超感谢各位前辈连跑三天都不喘不痛了

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