※ 引述《refine1117 (Rachel)》之铭言：
: ※ 引述《lanstancer (映星水镜)》之铭言：
: 谢谢你的回复!! ^^
: : 现在你的任务是要找到“永恒的真相”，
: : 也就是不断地自问“什么是真实的”，并检视所有你认为的真实。
: : 这就是灵性自体解析。
: 就像是如果前面有一张椅子，我就告诉它不是椅子，它是量子组成的，
如果这个椅子会引起你的负面情绪，那么就可以觉察一下
这个引起负面情绪背后的信念是什么
: 或是家庭和乐时，告诉自己这一切只是因缘合和，随时都会变的，
: 这一切都不是真实的，类似这样子吗?
恩，我觉得重点还是在当下，既然讲到因缘，就要谈到佛家讲因缘这背后的精神
其实还是在教你要随顺因缘随缘而行，这不就是臣服吗？
以恋爱来说，处在爱情的因缘里很快乐，很美好，但如果感情消失了，
缘分结束时为什么通常都会造成痛苦？
就是因为有一方不愿意接受这个现实，他"抗拒"爱情消失的现实
不愿意接受并臣服于现实，因此产生了痛苦。
因此佛家强调因缘観， 透过因缘的概念，让头脑理解有生必有灭，
降低人们对于抗拒当下(某段关系结束缘份消失)的痛苦。
地藏经有句话：乐既不恋苦亦不生
身处恋爱关系中很快乐，但当关系结束时，因为对快乐产生了执著，
所以放不下这个快乐，产生了对当下的强烈抗拒，对于当初快乐的执著有多深，
连带产生对当下的抗拒，伴随而来的痛苦也就有多强烈。
但，乐既不恋苦亦不生这句鼓励、提醒要随缘臣服的话
常被误解为消极主义，认为是不是这样就不要追求快乐，
这并不然，因为重点是要人不要产生"贪恋"的执著，
追求快乐，但不执著于快乐，表现出来的态度就是全然的臣服于当下
身处关系中很快乐，关系结束了也很自在(但通常小我必定会感到抗拒)。
如果要针对这一点进行自体解析的觉察，
简单说就是感觉自己有没有什么地方是拿得起放不下的，
目标就是要拿得起，也要放的下。
当关系中的快乐产生时，可以全然的享受，
当关系中的快乐消失时，也可以接受现实并加以祝福。
关于随缘而行的观念，可以参考cozoo的文章
http://www.ptt.cc/bbs/NewAge/M.1245050739.A.2FF.html
: : 而杰德提到的见证，是为了要敏锐察觉任何发生在你身上
: : 和发生在这个世界上的事都是无常的，
: : 你所感受到的痛苦时大时小，这可以帮助你度过艰困的时刻，
: : 历代所有的灵性导师提到的觉知、观照、警醒、保持清醒等等，
: : 这些行为可以让你知道你所经历的都是短暂的无常，
: : 而不会对他们有所认同。
: 谢谢你的解释，我一直不懂这么多的人提到觉察是为什么，
: 不懂原因所以不知道它的重要性，现在懂了就比较不会忘记它
: : 至于布施与消业障这些行为，也许会有好的福报，
: : 不过你必须非常清楚你要追求的是什么。
: : 就算真的有好的福报，你会满意这样的结果吗？
: : 你的恐惧还在吗？
: : 检视你所认同的一切，包括你自己在内，
: : 是否是真实恒常不变的？
: : 短暂无常的福报对你是毫无帮助的。
: : 我知道这段旅程非常痛苦，所以你要时时刻刻记得你要的是什么，
: : 才不会让你分心又浪费时间。
: 因为我害怕路走到一半我就死了，不知道哪一生还有求道的因缘，
: 修福消业障是佛教的说法，可以让自己比较平安度过这段时间，冤亲债主不会来阻碍，
在业力方面的现像，佛教的说法都是比较偏向以恐惧来描述，
但高灵会倾向以爱来描述，也许可以想成，过去世里面因为种种里由，
伤害了某些存有，这些存有可能对我现在怀着不谅解，所以有一种负面的能量
这股能量会产生一股吸引力，拉住彼此，所以如果要得到更大的自由，
就应该要释放这股互相冲突的能量
那就是以更大的爱来面对这些有所冲突的能量，
也许可以向宇宙祷告，随便你喜欢哪种宗教的方式都可以
对这些过去曾经被冒犯过的存有致歉，
并请求那以更大的爱与智慧，来化解这些被冲突的能量，
各种宗教里面都有这种相关的仪式，你可以选一些喜欢的来做，
怀着真诚的心念来施行仪式，对于内心的平静会有帮助的
再来，来看看"我害怕路走到一半我就死了，不知道哪一生还有求道的因缘，"
这个潜藏对时间恐惧的信念，
先看看jed请大家铭记于心的话(引述自爱默生)：
生命的幻象之一，就是不认为眼前这一刻是重要且关键的一刻。
请铭记于心：每一天都是一年当中最美好的一天。
除非可以理解每天都是末日这个事实
否则没有人真正学到什么。
所以，虽然他没有像eckhart讲的那么清楚的强调当下的力量，
以及时间是小我痛苦的核心。
我相信jed也同意活在当下对生命的重要
通常想要开悟的原因，不外是为了得到永恒的快乐，或者说永远灭除痛苦。
但是，提到永远，就包含无止尽的未来，这想起来是不是压力很大？
要是根本没有未来呢？
eckhart 不是说未来是个幻觉，未来并不存在，
真正存在的只有当下这一刻。
所谓的时间只是一个当下接着一个当下连续不断的结果
所以，如果要得到永恒的快乐，或说要永远的灭除痛苦，
那么，换个角度想，是不是只要当下灭除痛苦，当下得到快乐。
然后每个当下都保持住就得了不是吗？
这样想有没有轻松一点......^^
我们不需要去管过去，也不需要去担忧未来，只要好好把握住自己的当下
让当下的自己都开心快乐没有痛苦就可以了。
还有，如果未来有某个当下突然间又迷了，那也没关系阿，
只要再一次醒来就好
随着你让自己醒来的频率越来越高，终会让到达一个清醒之后就不再沉睡的阶段
佛家说，不怕念起只怕觉迟，
先不问未来能不能开悟
先问自己在现在这个当下，有没有好好安住自己的心
如果有什么原因阻碍了自己的平安，那就找个方法让自己开心起来，
什么方法都好，只要能让你当下开心，
然后，安住在这个当下。
如果能够在每个当下都安好自己的心，那有没有开悟，还很重要吗？
如果你的每个当下都很快乐，你还会想到要追求开悟解脱吗？
我相信不会，当下开心都来不及了，哪有什么时间去想什么开不开悟的。
但我相信，如果真能在每个当下都安住自己的心，到最后也必定会开悟的。
就算不开悟，那在当下也没有痛苦阿，没有痛苦就没有烦恼，
每个当下都没有烦恼，这是多么了不起的成就阿，
到这种境界，有没有开悟都没差了不是吗？
所以，与其说要追求长时间永久开悟这种大成就
倒不如先做一件很简单的事
那就是让当下的自己开心，平安
你以为呢
: 我不知道这个说法的真实性，毕竟佛陀许多教义都有误传，
: 所以好奇想问问这对修道有帮助吗?
: 我现在没有一个中心点，静坐、拜佛、念经消业障什么都来，确实花了很多时间，
: 如果这是没有帮助的而且只是让我分心且浪费时间，那我就会不做了，所以想问问看
一切可以让你当下远离恐惧回归平安的方式，都有帮助(如果不用花大銭那就更好啦...XD)
至于对你有没有效，那就要问你自己的感觉
: : 这一系列的文章不仅仅是refine1117和lanstancer的对话，
: : 更重要的意义在于，我们的经历是人类的必经之路，
: : 所以很多人在读《灵性开悟三部曲》上所记载的个人经历都产生了极大的共鸣。
: : 我在PO这些文章之前完全不知道我人生的方向在哪里，
: : 即使是在恐惧消失后，也必须花一段时间找到属于自己的脉络。
: : 当我PO这些文章时，我深深的体会到我之前所经历的一切，
: : 都是为了这些文章做的准备，所以不需要担心会造成我的困扰，
: : 相反的，我非常感谢你帮助我看见属于我自己的脉络。
: : 如果你发现了永恒的真相后，也拜托你分享个人的经验吧！
: : 现在的NA版很缺个人的经验分享，但是经验比智性的讨论更能引发共鸣，
: : 也能让大家知道原来毛毛虫经历蛹化变成蝴蝶是确切的事实，
: : 也能让毛毛虫更有信心的成长蜕变成蝴蝶！
: : 加油吧！
: 谢谢你这样讲，我是个很没安全感的人，很怕你们讲到一半就不想讲了，
: 或者是版友觉得这主题延续太久而反感，所以很紧张，想快点找到"下一步"，
请容我鸡蛋里挑骨头一下，试问灵性自体解析应该先解析什么？
我认为不是漫无目标的解析，而是先解析让自己抗拒，
恐惧的信念(当然是从较简单的开始)
比如说：
信念一：版友讲到一半就会不讲了，这是真的吗？
我想并不尽然，因为只要你诚心的发问，一定会有人愿意与你分享，
牧羊少年的奇幻之旅说：
当你真心想要某样东西时: 整个宇宙都会联合起来帮助你完成
相较之下，因着"匮乏"的信念产生恐惧，与相信只要我诚心呼求，宇宙会回应我的导告
的两种信念，比较之下，哪种信念让你比较平安？
也许你说，可是，我怎么知道我向宇宙呼喊宇宙就会满足我的愿望？
那同样的，我们又怎么知道向宇宙呼喊的时候，宇宙会忽略我们的愿望？
既然同样都是无法证明的事，何妨选择一个让自己感觉好的，而不是感觉不好的呢
信念二：你必须要靠板友的意见，才能找到下一步 这是真的吗？
也许并不需要，因为比起其他版友与书本的意见，
你是否曾经静下来专心倾听你心底真正的声音
只要你能好好了解自己，你就会知道自己的下一步要怎么走
平常我们的头脑总是太过吵杂，头脑喋喋不休的念头一个接一个而来
因此遮盖了我们心底真正的感觉
也许有人会说，自己的声音有什么好听的，自己难道还不了解自己吗
但事实上，有些人花一辈子时间还不了解自己，
eckhart 也说在希腊神殿的柱子上，
一进门就可以看到"了解你自己"这几个字
也可以说，了解你自己，就是神殿当中最重要的教诲
所谓的觉察，就是开始去了解你自己，
倾听自己内心深处真正的感觉与直觉，
而不只是听到头脑中喋喋不休的念头与想法。
与神对话也说，语言，文字，与经验感受，你们最忽略的，就是自己的经验感受
当语言文字与你的感受相冲突的时候，你们会选择相信语言文字，
而不是自己的经验感受。
所以，练习更深入完整的去观察体会自己的感觉，就是一种觉察，
随着你对自己了解的程度越深，你就可以透过自己的感觉，
来看到世界，以及自己更多的真实
另外，与神对话说，别人的话语，那对别人也许是真实，但那对你不一定是真的。
在你相信一个信念之前
你可以先问问自己的感觉，这对我而言是真的吗？
如果我无法确认它的真实，那么相信这个信念会让我更平安吗？还是更恐惧？
书本的意见，网络上其他人的意见，属于别人各自的真实
它不一定是你的真实，各灵性导师也都强调，
要多去觉察，澄清属于你自己的真实
我想，这就是在鼓励我们要多了解自己。
如果能够越来越了解自己的真实
那么自我的恐惧也会越来越少，
离开悟也许就会越来越近
信念三：你当下所感受到的恐惧，这是真的吗？
随着生活中随时可能冒出来的不安与恐惧，
都可以作为灵性自体解析的起点
透过解析这些内在的不安与恐惧，
可以让自己更了解恐惧背后的信念
如果能够对恐惧的了解加深，你也就加深了对自我的了解，
那么，当下次小我又打起妄想恐惧时，
你也能够更快速的，从小我的执著恐惧中醒来。
: 真的非常感谢你!! 若我有一天熬的过这一切，一定也要像这样去帮助在痛苦中的人!!
eckhart 书里也提到一句话：这个，终将也会过去
一切都会过去的，
与神对话说，你已经在上主的平安之中，
我们早晚都会开悟的，没什么好着急，
不如好好的感受当下，既然有机会来世界上走一遭，就好好感受生命的喜乐。
放轻松些，一切都会很好的，
祝福你。Namaste!