时间是一条河,她承揽著上游所夹带的泥沙,由上游顺延而下的小鱼和小虾...缓缓得变成了如今我们看到的样貌,我们的生命也是如此,即便已经成为了过客的小鱼和虾们,在那个驻足游翔、啃食水草的小小举动,都汇集了成为今天这条河的面貌。
如果我们从未回顾，便无法了解这条河的历史、生命、过往与灵魂(精神)，灵魂(精神)的品质也是累积而来，我们通过体验而学习与成长，倘落你从未凝视过你那隐形的背景，你便无法了解灵性对于生命的意义，以及你今天之所以成为你这个你的原因。倘若你从未练习用更高的视角看待生命，与你所体验的种种，你便无法了解灵性的精神。
可能有人会问说咨商的认识自己和灵性的认识自己有什么不同？而我所了解的是灵性用体验的心与更高的视野去认识你的灵魂，与你所经验的一切；不再只是用理性、脑袋里的认知或讨论情绪去看待自己与经验。
很多时候，咨商是用另外一个人的角度在看自己，而灵性则是参与体验和远观的态度在参与生命里的每个一切，这中间是有所不同的。
我记得，小时候我并不擅长逻辑表达的事物，包括作文我也只会抒情文，书写论说文对我来说是一种折磨，后来经过很长的学习之后，我开始了解所谓批判这件事情，到了大学、研究所修习社会学、社会工作、咨商，让我的批判与观察到达了某种高点，但我并不快乐。是的，我并不快乐，即使我知道可以用哪些方法与方式来问题解决，实际上的我却是带着一种批判、观察者的角色与淡漠的态度，在看着我面前上眼的各种悲欢离合、爱恨情仇，包括我自己。
一直到我亲眼看见我的守护天使与做了天使咨询，我才慢慢懂得我的不快乐与喜悦这两件事。
刚开始时，当天使告诉我说要喜悦，我的脑袋不解的问自己：难道我不快乐吗？天使咨询完之后，我被一种神祕、有深度、平静又安详的氛围所垄罩，我几乎听不是很清楚外围车水马龙的声音，但我的脑袋仍思考着我不快乐吗?那么这个不快乐的我是谁？那目前这个思考的人是我吗？而这个我却也感受到安稳又寂寂不动，那这些感受是从哪里来的？那时，已走到月台准备要离开的我，缓缓著看着一根羽毛在眼前飘过，我知道那是天使的安慰。
喜悦是一种静谧安心的氛围，而快乐某种程度来说是在追求感官上的刺激，快乐并不等同喜悦；但不快乐，某种程度上却表示著无法宁静与致远。
同时，我第一次感受到脑袋思考的层次、感受的层次、心的层次与灵魂的层次。
我无法把每件和灵性相关事物(包括哲学/理学、宗教等等)的不同都一一告诉你，
而我知道的是：灵性是认识从生理、心理、灵魂上的你，而其他的领域从未带你认识过灵魂上的你，以及灵魂的你所做的种种决定与遭逢的种种际遇….而这，让我学会了宽恕。