※ 本文是否可提供台大同学转作其他非营利用途？（须保留原作者 ID）
（是／否／其他条件）：是
哪一学年度修课：102-2
ψ 授课教师 (若为多人合授请写开课教师，以方便收录)
王兴国
λ 开课系所与授课对象 (是否为必修或通识课 / 内容是否与某些背景相关)
物治系
δ 课程大概内容
上半学期
1A_Ankle(close)
1B_Ankle(open) 脚踝固定 全包/开放式
2A_Plantar Fascia+Pronated Foot 足底筋膜+足弓提高
2B_Gastrocnemius 小腿 肿胀
2C_Achilles' tendon 阿基里斯腱
3A_Upper back/Lower back 上背/下背
3B_Knee (ACL+PCL+LCL+MCL) 膝盖(前后十字+内外侧韧带)
4D_Heel pad 足跟垫
下半学期
1_大拇指固定
2_手肘
3_ACjoint 肩关节固定
然后先试考期末(五月底
补充(老师自己说每年都不太一样XD
花式贴扎 白贴编法 很多没有特别名称的用法
patella tendon 膝盖肌腱加压(加压环...etc
Leuko tape使用 脚踝 肩膀...etc
Ω 私心推荐指数(以五分计) ★★★★★
★★★★★ 虽然有不少茫然和疑惑
但真的很实用且是机会难得的课!!
η 上课用书(影印讲义或是指定教科书)
必备材料:白贴 皮肤膜 (会由物治系上统一订购
教材光盘影片为主
老师上课好像没提到有书
但最近去医图发现指定教科书列了好几本....
Athletic taping and bracing / David H. Perrin
Taping and wrapping made simple / Brad A. Abell
An illustrated guide to taping techniques :
principles and practice / Tom Hewetson
μ 上课方式(投影片、团体讨论、老师教学风格)
通常先放影片看一两次 接着老师示范二到三次
然后两两一组练习 大多男女分开 通常没意外 partner会固定到学期末
就是一直练同一个人 熟悉他的身体(? 也是为了考试能有最佳表现
原则上上面列出的部位都要练习 所以有些如肩膀等男生就是直接脱上衣
女生组会有屏幕可以挡 觉得麻烦不妥也可以找其他男生练习
一般进度 一节课大概会教一到两种 教完考试进度其他时间就是重复练习
不要看一次内容好像很少 要达到考试要求练三节课绝对不够
开始或结束前老师可能会抓组别出来示范 通常会抓练比较差的
示范的时候会一边提醒你一边让你紧张
一开始在大家示范时都会很紧张 之后就会渐渐习惯了
σ 评分方式(给分甜吗？是扎实分？)
虽然教了不少 但每次考试前范围都会删到很小
期中 1Aor1B (3min) 2Aor2Bor2C (3min)
3B ACL+MCL or PCL+LCL(3min) 4D 号称加分题(1min) 共10min
期末 老师早早就决定就是考这三题而已
1.大拇指 2.手肘 3.AC joint 肩关节 共10 min
期末比较特别 因考试内容较少 五月底就先考一次 不满意的之后可再考
基本上每次10min是标准 期中期末各50%
但成绩是比例制 如全班第一 8分 大概是95 9分 可能就8x
我期中大概 9分30 期末试考爆掉10分初 但懒得再考 最后B- 好像是全班最低....
所以只要在标准内成绩应该还不算太难看(吧?
ρ 考题型式、作业方式
考试真的是比跑台还刺激可怕
通常每一题老师在教的时候就会给出考试建议分配时间
考试就是全班统一计时 期中4大题有分ABC
计时前才会告诉你考哪个 期末就直接告诉你哪三题 分配时间也差不多
贴完马上举手并依序报数 老师会恐吓报错要扣分 所以边贴还得边听报到几了
每题没有时间上限 你爆了也会等你做完 然后老师过去一一检查 并告诉你扣分
0~-4(最烂好像也-4) 扣几就x4加在秒数上(越慢被检查白贴越容易掀起来...
(小心得是 小贴错或做烂就不要管 再烂就加个十几秒 但你可能多花二三十秒..
本来觉得是考试制度缺失 后来问助教 才知道 对急着上场运动员来说
烂还是会有效的 好像蛮有道理)
一人考完全部再换人考 最后全部时间加起来在10min以内就是一定会过
考试气氛真的很肃杀 常常会紧张手滑 带子滚到旁边等等
一个不小心就会多个几十秒
也都如老师课前所说会有人考到哭....
ω 其它(是否注重出席率？如果为外系选修，需先有什么基础较好吗？老师个性？
加签习惯？严禁迟到等…)
说到外系选修就是让我想发这篇的主因
还记得第一堂课教室做了大概坐了近三十人
然后老师一进来就开始各种恐吓外系 说白贴很难阿~不常用一下就忘了阿
loading很重 花费也凶 要修要再三考虑阿~
马上就十几个人离开教室(也有本系的 最后外系就剩下仅一名同学勇敢的留下
接着老师就笑着说:这样空气是不是变比较好 空间也不会那么挤
我觉得真的很靠杯XD 虽然碍于治疗床的数目是真的不能太多人.....
其实这门课就像老师所说 就是个 很匠 的课 没别的只要一直练就会了
对外系比较困难的 大概只有会听到一些骨骼肌肉的英文名称 bony landmark等等
其实只要记住诀窍和位置 真的不需要什么先备知识
那仅存的外系同学 也和我们一同愉快的度过了半学期
但..期中考那天她却迟迟未出现..害他partner得紧急抓人帮忙来考试
后来听她说是上课的时间她有不可抗力因素 无法出现...然后就没再看过她了
所以加签应该是人数许可就会签
迟到部分老师会晚五到十分上课 别比他慢就好 几次就会被他提醒(亲身经历..
至于花费 这真的是一堂烧钱的课 除了第一次器材老师提供
之后白贴和皮肤膜都要自己买 除了上课还要额外练习
蔽系已经算能买到比较便宜的价钱 我自己一学期下来也是花了四千多有
像最后一节额外练习的 Leuko tape 一组就要720 还好是两人平分...
所以修课前建议要有个三四千的自备款Q Q
其实除了考试 平时上课气氛是很轻松的 老师人蛮好笑
因为多数时间在自由练习 被练习的人有点冗 老师会到处聊天
之后会用你的家乡或身分叫你 ex.那个台南的 嘿XX系的 欸会长你怎样
老师在国内外 国训中心 欧洲 甚至奥运比赛 都有许多运动防护的经验
也算是台湾运动界权威级的人物
此外还有亲切的助教学姐会解答你的疑问 并不厌其烦的示范给你看
真的很感谢她 如果有什么运动伤害问题 她也愿意帮你诊断检查
只能说上这堂课有助教学姐 真的太赚了!!!
Ψ 总结
发这篇评价之前很担心 因为整个course版 除了通识之外
看不到半点跟我们物治系有关的内容....(一般医学院的课也都没有...
因为上次接到系办秘书电话关心我的脸书动态
害我很担心这篇会不会说太多了0.0
而上这门课时 我觉得老师并没有主动解释 这些贴扎方法的应用情况或原理
是我觉得比较困惑的地方(也可能是自己理解力差? 不过勇敢提问老师都会回答
而贴扎步骤往往繁杂 所以老师每堂几乎都会重新示范 也允许录影
但真的需要花时间额外的练习 但付出也能明显感受到回馈
像一开始贴大拇指都要八到十分钟 最后考试大家都能在三分半完成
想起来真的觉得不可思议
总结来说loading其实还好 每次上课有认真练的话考
试前多花个三五小时练习 就差不多能在时间内了
考试时大家都会激发潜力 不用太担心
会想推荐这门课 是觉得白贴真的很实用 应该很多有打系队
有在做竞赛运动的人都多少听过的 上过这门课 虽然只是学到白贴的基础
但已经让你有足够的空间自己去做延伸应用 就算没有 光上课教的如脚踝贴扎
你就能帮小扭伤的队友朋友包一包 让他更安心的上场比赛 也能给你带来成就感
而且像这样的课程在外面可能要付个几千的学费才能学到
也难得能免费学习 所以诚挚的向各位 推荐这样的好课 !!