Mega!
中级拳进度
这次从回身捞开始，走四步，最后右脚在前。下一步，左脚抬起空中换右脚踢腿，落步，
鞭掌。走四步的时候，下手捞，上手架，左手捞时右脚弓步在前，以此类推。根据老师上
课所说，此为摔技的变化，或为挡，不使对方从中抓住自己的衣领。捞为抬，贴身上捞，
从而破坏对方身体平衡，熟练者可扛起对方。
小七手对练进度
上次教到擒拿下按，此时被擒者以左脚从后方勾起对方右脚脚踝，双方呈独立步相对，擒
拿者手不可放开。完成后，被擒者将左脚独立步往后退，弓步出拳，擒拿者以右手拨开防
御，但别拍掉，贴住被擒者右拳腕部时，下按，同时独立步向前转坐盘式落地。