最近刚搬出来住，租屋处不能开火，只能外食解决
有健身习惯需要饮食控制，便利商店吃久也有点腻
想请问大家外食除了便利商店，还有哪些选择比较适合饮控？
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2026-01-19 21:16:00一堆健康餐
波奇碗 不推水煮餐盒 没吃过好吃的对ㄟ 火锅也不错 有蔬菜自助那种 选个昆布汤
作者:
frank836 (口苗白勺口里)
2026-01-19 21:57:00现在还有多功能料理机
作者:
Barolo (Barolo)
2026-01-19 22:15:00电磁炉阿
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2026-01-19 22:31:00来跟我抢全家健康便当的友善时光阿基本上饮控全外食简单拉.附近一堆健康便当都被吃遍了.外加沙拉系列,常见的就木盆,夏威夷盖饭,绿果席什么的.然后鸡胸肉,电锅蛋,但是主力还是乳清.根本懒得自己动手....动手很麻烦,还要把锅子丢洗碗机.虽然我好像还是个丙级厨师..@@a不然麦当劳板烤鸡+生菜沙拉+无糖红茶或鲜奶...XD
作者:
yiao (嶢)
2026-01-19 22:56:00茶叶蛋先来四颗楼上确定手臂上的不是特吗
电锅蒸？其实我觉得最大的问题是食材保存一堆生的要冰箱冷藏
作者: a740125 (哈哈) 2026-01-20 01:18:00
改租有厨房的阿
作者:
RicFlair (Figure-four Leglock!!)
2026-01-20 02:37:00现在路上最多的就是那些健康便当
作者: ark12332 2026-01-20 03:30:00
健康餐+茶叶蛋
买一根舒肥棒，鸡鱼牛都可以煮，搬家前没厨房都用舒肥的
作者:
huangdada (tientienla~)
2026-01-20 08:35:00健康便当加肉
作者: jayemshow (S.Kazumi) 2026-01-20 09:00:00
ceca 你不要跟我们这些穷人抢友善时光啦 q_q
作者: loserforever (请大家帮我抓小偷) 2026-01-20 09:19:00
电锅蒸就够了 地瓜 鸡胸 青花菜
作者: foliczzz (foliczzz) 2026-01-20 11:58:00
我可以开伙还是会吃便利商店， 煮饭洗碗好累喔
一个气炸锅可以解决肉和淀粉料理。蔬菜就去自助餐店。
作者: jjiansh 2026-01-20 13:52:00
除非你住偏乡不然钱够都找得到
作者: mambaforever 2026-01-20 14:13:00
气炸锅 大同电锅 快煮锅 够你应付了
作者:
kee32 (终于毕业了)
2026-01-20 14:52:00换地方住
作者:
senma (ライフ☆ライン)
2026-01-20 15:25:00麦当劳烤鸡沙拉
快煮锅蛮方便的，然后去超市买食材，我最近都是早上去Wg运动前买超商，下班的晚餐自己煮番茄豆腐蔬菜汤，该补充的营养都有
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2026-01-20 18:38:00不能开火很可能洗碗也不方便 只能在厕所洗手台洗没大量备料自己煮也没便宜多少 不用自找麻烦
作者: CCH2022 (IN MY DREAM ) 2026-01-20 19:54:00
钱可以解决的都不是问题。没钱有没钱的做法，也有折衷方式，看自己的选择。