Re: [问卦] 啾啾鞋去健身房一年结果老婆看不出来？ a151091 PTT批踢踢实业坊

楼主: a151091 (鸭子) 2025-11-09 14:42:56

本鲁37岁 2024/5开始重训
初期教练课教练直接说：给我一餐吃两个便当
我懒得回应他
心里干谯：嘛得！87！一天热量又没消耗多少也没你们教练多！是想肥死我唷！

作者: peterhsuan 2025-11-10 10:06:00

你是不是生活不太顺遂@@

作者: transfixgod (加油!!!) 2025-11-10 10:43:00

开头就本鲁了，怎么会顺遂

作者: yiao (å¶¢) 2025-11-10 22:01:00

我可以研究一年半减脂2.5公斤肌肉没长能有多骄傲吗

作者: kairi ( ) 2025-11-11 00:39:00

你这个数据能有明显训练痕迹才有鬼

作者: neverfly (neverfly) 2025-11-11 00:51:00

你的饮控跟没饮控有什么差别？练一年半肌肉只增加0.2kg也算天资过人了

作者: acegikmp (阿超) 2025-11-11 11:40:00

其实很多人大学肌力本来就没多强，我快四十了肌力超过大学两倍多吧笑死

作者: richard730 (Life Bubble GT) 2025-11-11 11:44:00

想看体脂20 还可以显露出腹肌的照片

作者: acegikmp (阿超) 2025-11-11 12:07:00

工地待了十几年还是觉得现在比年轻时猛，持续训练的话很正常啦

作者: yiao (å¶¢) 2025-11-11 15:07:00

原来是熬夜唸书一整晚考50分还笑有人考比你烂的心态

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