近期检查过敏原发现有重度大豆过敏
结果发现手上的浓缩乳清都有大豆，只好上网重买
但进各品牌官网，包装都超大！
不敢一次下手，怕买了不喜欢
目前看起来想买小份量或随身包的，虾皮上比较多
可是～发现热门的品牌几乎也都含有大豆 QQQQQ
目前翻了一下只找到果果跟ALLIN
果果已经喝到腻
ALLIN买了海盐跟蜂蜜牛奶都觉得很普
很希望可以找到其他不含大豆的乳清
或是有其他可以便宜补充蛋白质的方式
也希望大家能分享
再麻烦大家了 呜呜呜
啊！碗豆蛋白跟植物蛋白先不用
那个味道我真的不行==
作者:
fim (不空)
2025-07-16 18:53:00毛超级多掰掰
作者: add13 2025-07-16 19:10:00
我也都先上虾皮买随身包欸 毕竟口味不喝不知道
大豆？乳糖不耐 选大豆跟豌豆 你大豆不耐可以选牛乳源乳清 一般的浓缩都是牛乳来源啊
??????乳清蛋白根本烂大街，你要纯牛乳来源的到底有多难找啊？
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2025-07-16 22:33:00乳清蛋白不是比大豆蛋白还多吗..XD
作者:
Xration (胤盛家ノ家庭事情)
2025-07-16 23:03:00吃肉啊 这什么问题 乳清又不是必需品
作者:
STi2011 (鸟王达)
2025-07-17 00:07:00台纽这种不至于有大豆了吧
浓缩乳清里的只是大豆卵磷脂跟大豆蛋白完全是两回事吧……
作者: Rootun5566 2025-07-17 08:29:00
健身先健脑
作者: Vedfolnir (Vedfolnir) 2025-07-17 08:50:00
先确定你验的是IgE还是IgG，后者无意义
作者: loserforever (请大家帮我抓小偷) 2025-07-17 08:53:00
ya
作者: billgreenoil (阿扁巴巴大侠) 2025-07-17 10:34:00
如果你还吃素那就真的没救了
作者:
sumton (CHCH)
2025-07-17 11:27:00就真的喝纯乳清就好便宜又干净，只是通常都无味
作者:
chigo520 (CHIGO)
2025-07-17 13:13:00那怎么不喝普通乳清？
作者: asd90267 (快乐鸡) 2025-07-17 14:59:00
请健脑
吃鸡蛋然后鸡肉阿 简单明了 刚开始去WG健身根本不懂饮食啥的 也是慢慢找到适合自己营养摄取方式
作者:
yawenla (热血爱旅行)
2025-07-17 16:43:00吃肉就好啦
作者:
z1120123 (dogisgood)
2025-07-17 19:02:00乳清、直接吃肉 这样要问？？？？？？？？？？？？
作者: Wick1123 2025-07-18 00:33:00
我猜原po的意思是乳清有加大豆卵磷脂不能吃
作者:
su64 (hello)
2025-07-18 09:21:00你知道测过敏原大都是智商税吗
作者:
Dwccc (小天)
2025-07-18 18:20:00测过敏源 的确是智商税 除非你真的有严重症状 否则不用避免。
作者:
wj1009 (wj1009)
2025-07-19 00:35:001f....