楼主:
LEOOOO (里欧)
2025-07-15 21:21:12如题
健身一段时间了，感觉卡关，前两周开始喝肌酸，每天5g，没有填充期
这两天发现自己的私处根部、阴毛附近长了2~3颗红肿的大痘痘，还有左腋下也长了一颗
，光碰触就会痛的那种(没开玩笑，真的长在这些地方)
以前很偶尔会长个一颗在皮肤上，而且可能是当时睡眠严重不足或身体太劳累造成
但我最近生活作息基本上没太大改变，该健身的健身、该喝水的喝水(每日应该有至少200
0)，睡眠也没有突然骤降
请问一下板上有大大发生过喝肌酸长痘痘的经验吗？该不该先停喝，或是增加饮水量观察
？
作者:
wpd (??)
2025-07-15 21:26:00台中市一名20多岁的男子是你?????
作者:
Muilie (木籁)
2025-07-15 21:38:00欸欸，你长的地方都是淋巴腺耶，不会怕怕的吗
作者:
senma (ライフ☆ライン)
2025-07-15 22:10:00确定不是菜花？
作者:
raw0713 (john 5! 神!)
2025-07-15 22:42:00有没有摸过奇怪的哑铃？
作者:
STi2011 (鸟王达)
2025-07-15 23:59:00没买错吧?
作者: naxx00791 2025-07-16 01:11:00
单纯毛囊炎吧 只听过喝肌酸拉肚子
作者:
enel1111 (私法制裁者)
2025-07-16 06:50:00填充期一天四次都没事，体质问题吧觉得怕怕的，就先停个几天试试看
作者: Carters1109 2025-07-16 08:12:00
单纯这两三周天才热毛囊发炎吧天气
作者:
XZXie (微软新注音败坏国文水平)
2025-07-16 09:18:00天气热毛囊炎+1
没看过肌酸的副作用写到痘痘，有可能是别的因素先观察看看痘痘消了有没有一直长
作者:
su64 (hello)
2025-07-16 11:01:00长痘的因素有很多综合因素 不太可能因单一因素就长
作者:
airck (港都男儿)
2025-07-16 14:45:00只能切掉了
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2025-07-16 19:05:00很正常啦 不用担心
作者:
shenwei (恁姐仔住市内)
2025-07-16 23:29:00猴痘 大猴痘 芋头剉剉剉
作者:
anaujv (晚安)
2025-07-16 23:51:00个人贴身衣物别混家人的一起洗！21天后，如果没事再上来po文！
作者: jenhaoliao (..) 2025-07-18 10:54:00
一公斤牛肉/猪肉 约含5克肌酸 肌酸常见副作用是拉肚子 没听过长痘痘 可能是其他原因 担心就停吃看看
作者:
Dwccc (小天)
2025-07-18 18:24:00肌酸不会长痘痘。 会痛就去看皮肤科啊……我以前当兵时，右下涨了一大颗超痛，去给医生看 说是蜂窝性组织炎，被切开挤脓 超痛。
作者:
jimyan36 (Andrew)
2025-07-22 01:32:00我最近也刚喝 连痘都没长
作者:
senma (ライフ☆ライン)
2025-07-24 22:21:00这周开始吃肌酸，没有长奇怪的东西