Re: [问题] 哪个动作对腰酸背痛有帮助? barkingdog PTT批踢踢实业坊

Re: [问题] 哪个动作对腰酸背痛有帮助?

楼主: barkingdog (创世截颅南宫毅) 2024-10-26 11:33:01

2020复制贴上文
腰痛可怜
长辈是富坚吗
庭院腰酸酸几许
http://i.imgur.com/ONPfTfi.jpg
※ 引述《sinkerwang40 (阿任)》之铭言：
: 长辈是上班族我哭说腰痛腰酸
: 我想要建议他去健身加强肌肉
: 可是不知道要做哪个动作有助缓解腰痛耶
: 有推荐的动作吗
: 谢谢

作者: iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆) 2024-10-26 13:03:00

推

作者: how0802 (刘大侠) 2024-10-26 13:34:00

这也太懒了吧

作者: Kaisa (凯撒) 2024-10-26 13:49:00

奥运酸痛四年酸一次

作者: Radiomir (Radiomir) 2024-10-26 14:22:00

懒得动又是久坐工作, 年纪稍微大点就扛不住了...

作者: carcar (车车) 2024-10-26 15:09:00

称长辈的不是大多是早就退休的那些人吗？

作者: Altair ( ) 2024-10-27 15:39:00

XDDD 四年回锅一次

作者: lee988325 (十一仇) 2024-10-27 16:53:00

长辈是不是叫日暮

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