想询问各位大大
前阵子椎间盘问题恶化变成破裂，症状在第五节与荐椎第一节
左脚跟臀髋痛到真的很想自杀，目前疼痛感有减缓，麻感较多
目前询问好几位神经外科医师，都是建议开刀
虽然大多数人可能会说先把问题处理好，再考虑运动的事情，但因热爱运动，真的对未
来
是否没办法运动感到非常难过
如果可以，还是希望能咨询不开刀且康复的方法，谢谢！！
https://i.imgur.com/Gb9gjCt.jpeg
https://i.imgur.com/LEA4v1x.jpeg
https://i.imgur.com/tV8zha2.jpeg

看骨科几乎是这样的答案

是的，我也相信他们的专业，因为应该是最快能减轻疼痛的方式

好可怕，请问是硬举核心没撑好发生的吗？

这里有几个比神外专懂的？

看图就觉得很痛

第二个影片说的很清楚 唯一能挣扎的就是先物治看看会不会慢慢恢复原状

QQ 看起来就超不舒服

如果多位医师都说要开 大概只能认了顶多是得找个自己能信任的医师

先开刀吧

专业医师都有洽询过第三方第四方的话 那就认了吧祝你手术顺利后越练越壮

深蹲的时候，一起练的朋友没补好加上护杠设比较低就被压了

好几位都建议开刀了 你还跑来这问是要得到什么答案？

没破都有机会复原 破了就…. 说不定有大神可以

谢谢大家的回复，心里也已经有一个答案，因为人生一大半的时间都在打球重训，还是希望能最后挣扎一下QQ

不可逆的 别再运动了 面对现实吧还能走路你要庆幸了

护杠的设置真的很重要

有很多事你会做不了 但也有很多事你还可以做

我的肌力训练自始至终避开硬举和双脚深蹲就是怕这个...

开过刀的来分享一下，若你选择持续保守治疗但麻感还在的话，等到你拖一阵子后选择开刀，你要有麻感会跟着你一辈子的打算

这边好像变成医疗版...XDL5S1同样出事开过刀的过来人给你个参考，可以试试椎间盘内再生注射，至少我颈椎C6C7是这样改善的。查一下吴xx医师，算是这方面的权威。这可能是你最后的保守治疗方案。真开刀，平均值大概7年，你的L4L5也会退化（ASD)。这是我现在在面对的。

葡萄糖胺还是什么鲨鱼素催下去，单位要高，不要纽x的那不够

对了，开刀后也不会就不能运动了，只是要调整运动，不要吓死自己。真的都不动会更惨。

https://i.imgur.com/FKh7ZrB.jpeg决定开刀前可以先去这间咨询看看，师傅处理过很多类似的问题

我自己也是凸一大块压到神经，只要大腿痛就拉筋，久而久之就不会痛了，但是一跑步马上发作

你的第三张图，我会建议开刀。身为开刀过来人其实不太希望病患太早开刀，但你的影像真的有点吓人，但最后还是要看症状是否跟影像相符合。

你应该先求能正常生活 再考虑运动吧.....

再拖下去开始出现马尾症候群你后悔也没用

我也椎间盘突出压到神经，急性期非常痛苦不能坐不能站只能靠止痛药度过两年，跑三家医院都叫我开刀，后来配合物理治疗师努力练核心，现在已经不会痛了，复健很辛苦，加油！

别闹了 你这个第三张图神经腔几乎没空间先积极治疗好吗

你是做多重阿

老哥..你第三张都拍出来压迫成这样了 你以为不开刀以后就能自由打球做大重量吗

都破裂了 治疗后再努力练回来吧

有一次硬举时椎间盘突出，复健好了之后从此不再做深蹲和硬举

每次看到腰拉大神都会想到这事

这个严重压迫到神经建议先复健他可能慢慢萎缩就不会压到了 没办法可能要开刀 我记得开刀机率不高 但必要时还是需要半年一年后就要注意复健了 要用更正确的方式运动放长远来看 老实说未尝不是好事 过来人分享

左边神经孔几乎看不到 不过还是得看你临床症状严重程度开完刀其实更需要运动 只是要修改运动的方式跟样态

运动是为了生活 而不是生活为了运动 该开就开吧 我自己跟你差不多 但我是右侧目前保守治疗两个月 状况有改善 保守治疗如果2-3月没效 就开刀吧 护腰先穿上谢谢

别深蹲了。明明单脚蹲是更好的替代动作却没什么人用。

我光是轻微突出就痛到哭了，起床是挑战，咳嗽打喷嚏更可怕。你这个很严重了，保守治疗也拉不了...听医生的吧你没治疗好要运动不可能的事情

我之前有轻微的椎间盘突出，我反而是复健后，开始做硬举，才比较没有复发

好可怕... 是不是要把下背核心练好再来练硬举会比较好？

一堆人核心不稳练三项还要拼1rm就会这样 一扭就伤到了

这么严重有人推整复所？？？？？

髓核破裂微创手术已经三年了，医生嘱咐千万不能硬拉和深蹲，但去年居然开始又麻了，照了片子，干，又复发了，同一个医生说这次要做融合手术，结果我不管了今年开始深蹲硬拉，越做越重，但不到以前一半的重量反而好了

一天两次B12+消炎止痛胶囊，有些会椎间突出会自动好啦

我也有破 就不深蹲了改分腿蹲(也很有强度) 硬举嫌不够

人工椎间盘若搞不到健保给付可要25W起跳且看过最强的台大专科医师了嘛? 他会说看症头比显影优先

练背让它去分担腰的压力 日常姿势也重要 不要弯腰

不论MRI造影显示压迫神经多深多严重，只要症头感觉还好日常生活过的去不致失能，就先吃药保守疗法 by台大神医

更新一下，今天给安南医院的林院长看诊，认为目前还不用到开刀，因为疼痛感下降的时间蛮快且力量还是有存在的状况，可以像前面NICK922大说吃B12与消炎药物保守在观察1～2月

改天创个922ID好了，不耍屁只讲建设性话题的分身

我现在才发现打成922 QQ谢谢大家，未来如果症状有改善会在慢慢分享：））

这严重劝你最好不要拖啦，最好直接PRP+羊膜先打起来

怕

同样是L5S1路过，打了半辈子的羽球已经放弃不打了

请问上面几楼提到的台大神医是哪一位啊?方便透露吗?

健身有很多方法，不是一定要深蹲、硬举才行

破裂就是开刀术后复健还是需要运动维持

多看几个医生 如果都说要开就开吧

几年前

腰椎没有大小便问题和无力前，可以保守治疗，照你说的恢复很快，就先别急开刀，至于训练，无论你未来开不开刀，我都建议你不要再挑战极限

这次长期累积的 还是一次造成的啊

如果不死心还想再找其他医师咨询，可以考虑台大骨科胡名孝和杨曙华，假设龙头医院都觉得该开那我觉得你也不用逃避了

终于可以传了QQ我也是L5S1压迫https://i.imgur.com/5QFG4R5.jpeg

原来深蹲那么恐怖QQ啊你出事的当下就很痛了吗？不知道你朋友看了有没有觉得内疚

深蹲真的不适合每个人 不适合的人刺激性不够不说还很容易受伤 没要比赛的话 试试颈前蹲或哑铃分腿蹲吧风险性更小 刺激性很棒 功能性的训练法对人生更棒硬举危险性没这么大 因为你觉得不适的时候 不要硬撑丢下去就好了 但深蹲不一样....压都压了 无法自救

请问原po怎么被压的？直接折腰头埋进胯下还是有护杠撑著？

护杠设的太低…当下下去的时候其实还有反应要往前丢，但还是被压了一下…大家每次真的都要把护杠设好，100次有那么一次就掰了QQ

建议去给振兴医院神经外科吴孟庭医师看诊

这个那麽严重的，别在那边乱介绍什么整复所好吗？

4楼那个很没参考价值 大都讲那种很“政治正确” 原本就知道的事

知道好几个玩硬举玩到椎间盘出问题的，毁不当初。

你的比我严重好多我的大概你的1/3而已，就痛到不行了