https://i.imgur.com/xEQBbcw.jpeg
我36岁
生活规律
几乎12点睡到早上7-8点
181cm
68kg
欧姆龙量测数据
体脂14.3%
内脏脂肪5%
骨骼肌率40.2%
身体年龄26岁
不过….
我的低密度胆固醇279.6
饮食一天两餐168断食
一天吃两颗蛋
都吃外食自助餐居多
蔬菜吃满多的
医生说
要靠饮食降低效果有限
顶多从279降到250
还是建议吃药
他说应该是遗传的关系
身体少了某种分解的物质，因此才会飙高
请问有人也有类似状况吗？
该如何处理？
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https://i.imgur.com/VC9S4FH.jpeg

补充一下：我饮食是执行211餐盘

就....相信医生啊 不然你在去看另外一个医生 看看会不会有不同见解 板友就算在懂健身 这种东西还是应该相信医生专业才会比较安全

建议超音波扫一下甲状腺，我之前过高，结果是甲状腺结节引起的挂耳鼻喉科

甲状腺应该新陈代谢科或内分泌科比较精准

医生不就叫你吃药了？z网友会比医生懂？

这东西这边的人看起来会比医生懂吗？

医学已经证实了，胆固醇受饮食的影响确实很小。所以国外以前在提倡限制每日的鸡蛋摄取量以控制胆固醇，现在已经不提了，因为研究证实了胆固醇高低和遗传以及体质的关系更大。你再去看其他医生，得到的说法也是一样的。以你的体态和其他数字看来，确实你再去调整饮食也没用。或许考虑改看中医，去调整体质试试。反正这也不是立即有生命危险的疾病，你可以多花点时间去处理。

低碳饮食容易有这种数据 可以参考宋医师的说法https://www.youtube.com/live/dtyYfDkBuKw?si=oyUJPRXt8HClUZB-https://i.imgur.com/rCor2tB.jpeg

1. 有些人碰到蛋 LDL 就会飙高2. 低碳饮食会 TG↓、LDL↑、HDL↑(靠吃就屌打运动者)

就吃药阿

感觉你的肾功能也有点危险

真的担心去验sd-LDL是说代谢症候群的指标也不看LDL 感觉TG跟HDL的优先级比较高https://bit.ly/3WrZpuy no你是不是抽血前两三天有训练 eGFR有点低

我也是体质，所以乖乖吃药因为我减重15公斤，体脂21%，低碳饮食规律运动，LDL还是持续增加，医生一看血检就说要先吃药看看，才吃三周马上砍半，现在LDL维持80左右。

就吃药啊不然呢

我前两三天有训练唷宋晏仁医师的那个影片不错耶，让我思考到底该不该吃药感觉低密度胆固醇高不见得不好，也有好处

不想吃药就肉身实测几年,日后发心得打脸目前的主流医学

肾感觉也有点危险馁

宋医师的观点比较少数说 建议吃药https://www.youtube.com/watch?v=rrQLPkMNCYY陈医师的观点比较主流

你这个绝对要吃药，不要再拖了，赶快去看医生

低碳高油真的很伤身….不知道是谁在吹

身体没办法自己正常平衡，就吃药啊……不然能怎么办？

抽血前有训练 某些数值会被影响喔 你可以看一下陈医师影片

先天性高LDL，不想吃药就要定期追踪血管状况。

听医生的。 网友比较厉害吗？

之前照顾肾脏病狗一年，看到你的肾指数有点担心

这个身材pr95の自然健身了～～

LDL过高的问题饮食控制有限啦 你超标那么多就是该吃药了不及早控制等血管出问题后悔也来不及另外好奇原PO是否也有血压偏高等症状 如果真的有就不要再拖 快点用降血脂等药

一天吃两颗蛋再来哭胆固醇过高？吃一堆糖再来哭得糖尿病，大鱼大肉再来哭洗肾，反核再来哭得了肺癌

建议看医生吃药追踪，如果心血管塞住得不偿失

我的医生跟我说胆固醇遗传占多，饮食有限，给您参考。我也是家族低密度过高

看医生但不要看巫医（中医）

前阵子八卦版都有不菸不酒生活规律的乡民得肺腺癌了，你这叫...?

听医生的+1

都2024了还在那边喊“一天吃二个蛋会让胆固醇飙高”？那个某某楼的，你是不是跟蛋农有过节？

你应该有遗传性的胆固醇代谢问题，啊怕什么？吃Avastin就没事了啊，国中女生喔？

近一次健检L跟H的值分别是207跟107，之前有看到一篇文章内容大概是LDL/HDL的值正常应该小于3.5，像我这样两个都高比值也不到2而已，验过肾功能也都正常。开始健身跟高蛋白饮食后才出现这样的状况

已经有胆固醇过高的问题就不宜吃太多高胆固醇的食物如鸡蛋

顺带一提我的三酸甘油脂是39

怎么还有人在断食==想把内分泌搞烂的话 爱断就断吧

听医生的，有疑虑就再问第二意见（换个医生再问一次

看你这数字,很大的机会是遗传的关系,要明显下降甚至合格,就得吃药了,我也是家族遗传不吃药跟你差不多,吃药就看副作用会不会肌肉酸痛跟肝指数稍高,有这问题再换药就好

不要168...一般就是靠饮食和运动油脂和一般来说低密度胆固醇高，就是饮食中脂肪类摄取较多造成的。当然基因也是重要因素之一很多慢性病主因 都是基因，练身体 吃什么都只是辅助而已。很多人认为现在人慢性病很多，其实是因为医疗发达，所以比较多人被检验出来，而以前的人都没有检查，造成的数据差异大力会宣传的健康饮食或练身体有帮助，其实有效，但有限度。基因不好，还是要靠药物。

吃药啊不然勒

吃药最有效也最简单

吃药跟饮食习惯改变对了 我不知道别人 我只要维持一段时间168 LDL就会些许失控 你试试看3餐？

笑死 不听医生的 也不吃药

外食的油要注意一下，如果天生这方面代谢比较不好，ldl印象里还有分极低密度的分子、不是那么伤身，多喝水，仅供参考

确定是FH 你家族里过去也有相关病史那就不用多想了别等心血管问题冒出来或者中风才来想办法

FH就不用想不吃药了 除了吃药 食物也要控管了 赶快配合治疗 不要等真的出大状况才懊悔我吃超过10年的药物 基本上也没有那些副作用的状况出现 比较麻烦就3个月回诊抽血 往好的方向看 3个月医师帮你做一个简单的健康检查

你该担心的是肾功能，才36岁就剩60

你的状况就是吃药就对了，饮食跟运动能帮助的只有一点点，你这种应该是遗传，我自己也是超标不过没有你这么夸张，饮食+运动还是无法降到标准内就是看医生吃药，看一次医生花个挂号费可以拿 三个月的药CP值那么高，不要乱花钱去吃什么健康食品那些都没吃药有效

先吃药吧

如果你生活正常tg偏高有可能是其他原因喔，临床上还满多的我看过高到破千，这种只能药物控制在怎么饮控运动都几乎无效

ldl其实吃药很快就会下降了

pr95？ 反串吗

觉得肾丝球数比较值得担心胆固醇药物控制就好

一堆人没做过健检喔，有在练的肾预估不准，就像你拿bmi过30就判断肥胖一样

饮控没有关 你去问一下家族有没有心血管疾病和糖尿病还有中风历史

你要听键盘医生还是门诊医生讲的，别自己乱搞最后中风，没人帮的了你

肾功能已经快要GG了，这比高胆固醇更可怕。高胆固醇还有药医，肾丝球过滤率一旦低于60，就是不可逆而且救不回来的状况。趁还有救多喝水吧！如果有吃肌酸，肾丝球过滤率会低估，还不用太在意。如果只是211餐盘，没有服用肌酸，建议快去咨询肾脏科医师的专业意见。

其实 单纯用血液查肾功能并不太准 不过红字还是得查一下

70%基因 30%饮食 体脂12 tg80 ldl16x..直接吃药比较快

要问也是问第二个医生 而不是键盘医生吧

纯嘘某楼avastin要嘴还搞不清楚药名 笑死