刚刚看了一个SHORT 觉得真的很有道理 我健身那么多年也希望能为台湾健身房散播正面能量！
https://youtube.com/shorts/gNadQ2pGu_g?si=7MM-y5uU6KjF0WkY
当整个健身房都没有人的时候 如果你看到有人在训练 请你离他越远越好
否则万一你靠近他 你受伤了 怎么办? 而且也会打扰别人的训练
像是影片中 那个水壶掉到那个位置 就跟影片制作者说的一样 他如果拉起来肯定砸到
这个就真的是典型的应注意而未注意 让别人健身建得很不开心 幸好没发生什么意外
希望台湾健身房的风气会越来越好 共勉之

为啥反串味那么浓，想说什么不能直接说ㄇ

我深蹲时，也很讨厌问都不问就拿我深蹲架上杠片的人...因为他们都会离我的杠铃很近，怕撞到

领域展开：破PR勿扰

恩...我觉得怪怪的。应该是任何时候都保持合适距离

那哑铃区不就不用练了，每个人都有自己领域

而不是愈远愈好......如果我要练得在他旁边我岂不没得练?

成吉的硬举区都排的很密，照这个大哥这样说的话，那他一个人冲pr那可能要净空三个硬举板才不会影响到他

跟男厕小便斗理论有点像，满满空位还要挤在你身边时

通常不够帅的很容易被贴，上次看到一个练大力士农夫走的也是直接被切车道，帅哥美女练没人敢靠近

为什么我怎么看都觉得不会被砸到==

他可能是指震波砸到

被切车道哪个 我在靠北健身有看到 有够危险

我觉得重点不是不能在旁边练，重点是观察一下周遭的人如果准备做动作时，将心比心保持距离或者不要同时也做其他动作因为如果空间狭窄，两边同时动作很容易不小心碰到就像拆杠片，如果我看到隔壁在蹲、拉推的时候我会等他那组做完

在运动中心有看过有人在做传统硬举旁边的人躺着做仰卧起坐的，想说都不怕被砸到吗

最好是入会时就提醒安全距离 大重量时乱入没人救得了你

请六指渊帮他把水壶修到掉在硬举台上 比较有说服力

健身仔素质

深蹲时，曾有教练带学员在我杠片的下方不到50公分做伸展

就健力肥宅毛最多 练肌肥大的就不会小眼睛小鼻子

只练肌肉不带脑

会被霸气震慑到

深蹲区应该准备个牌子“PR领域展开中”

我之前硬举200 休息时有人走来站在杠前拍张照后离开心里真的很干 要摆拍不会自己搬 从头到尾都没出声另一次是有人问说能不能借一下 我以为是要一起用就退后让位他 结果他一样自拍张照 然后说谢谢 离开

楼上意思是他们在你做的200公斤前自拍说是他们自己的做组吗XD也太无聊

34楼，你确定他们不是要找你搭讪蕉流吗

@socool0714 我比较想要别人问我做完了没准备接手用@bustinjieber 先不要….

之前卧推有人就站在我后面侧平举，看了也是很阿杂

举出优越感了吗XD

健力仔日常

卧推遇过在正后方前平举的 这个就真的比较过份

上次练一练 还有杠片摔过来勒

之前遇过一个教练带学生来我旁边的握推椅练哑铃上胸握推可是椅子拉超近! 哑铃差不到十公分就要互敲到了 超傻眼(更正 卧推)

我也是认为尽量不要打扰别人，有时候需要一些读空气的察言观色。与对方动作错开，绕另一边放杠片之类的，用毕绳索的器具取下归位。

蛮有道理的 以前有去过一些小型的健身房 空间真的小到靠北 下班时间去人又超多 尤其使用坐姿腿弯举机 常常要等人走过才可以做 不过现在都改去莴苣练才没这问题 器材跟器材间隔够大 动线设计也比较好

其实法规有规定机器间的距离至少要1.5M但我看除了连锁大型健身房 其他大概都不合规定\

成吉素质就这样啊

刚查暂时查无1.5M的规定是哪来 之前有看过是这个数据https://udn.com/news/story/7321/7324210 这新闻的法官写得更严格是200公分

第二段第三段看起来太像在反串了

你看错了吧 两米是机师说的 法官说一小时只收你50离两米不合适

毛一堆

你没仔细看你贴的新闻内容：“教育部体育署未明确规定深蹲架和其他运动器材之间的距离。”，有提到器材定位跟走道间距的通常是美国证照的考试内容。

以前保加利亚蹲的时候被撞到杠铃 确实超不爽 根本想杀人

是我漏看了

水壶不小心掉在软垫旁边都被发影片靠背连碰到上方都没有，怎么看都砸不到

其实我觉得架器材摄影的很白烂 虽然可能是要看动作

有北七放哑铃硬要钻小缝走，被敲过小腿，干

几个礼拜前在中清健工深蹲，也是一个人（馆内教练）站在我面前训练，然后又一直乱瞄，明明旁边都是空的QQ害我没办法照镜子调整姿势以及专注训练，北烂～～

好

anatoly

自我感觉良好的巨巨原来这么多

本来就要保持安全距离，先不论会不会影响到别人专注，自己靠太近如果对方刚好丢杠什么的被砸到算谁的？？

怎么看都不会影响到你，一堆毛

更讨厌架脚架的，背景的人都没人权是吧

最讨厌龙门架深蹲 对面的趴在杠子上休息看你

拿架上的杠片还可以接受,最赌烂没问就直接拿杠铃上的杠片,特别是卧推在最高点正准备往下时

楼上这个是谋杀了吧

不爽自己开健身房啊 公审几点的 笑死