楼主:
soeaw (小马铃薯ˇ)
2023-10-06 13:48:27大家好~
家里的长辈终于愿意尝试看看重训，
自己虽然有三四年的健身经验但不足以教人，
想请问台南东区是否有比较适合长辈训练的健身房跟教练，
希望是教练有耐心、不推销课程，
有针对长辈肌力不足及疼痛改善比较有专业或是经验的。
目前爬文了一下，有考虑以下几间:
(1)康柏体能训练中心
(2)康体运动空间
(3)好动体能斯巴达馆
以距离来说3比较近，但推荐较少，想问问是否还有其他选择，
或是以上三间来说比较推荐哪一间呢?
先感谢大家了><