楼主:
x747 (skate)
2023-10-06 11:22:52认真的去看馆长直播
发现在做第一个动作腿伸机的时候
馆长说第一组先热身 但是重量上32
一般人热身重量应该不会上32吧
何况是新手等级的
然后馆长说做到自觉力竭
孙生也不知道耍帅还是在干嘛
表情痛苦做到完全没力的状态
差不多十几下 把热身搞到需要再降重
馆长在直播上自褒说身为专业的健身教练
都有跟学员提醒自己做到差不多就好
但他却对学员不当行为视若无睹
馆长健身真的是专业的吗？
作者:
doorsky (60的野望)
2023-10-06 11:31:00为啥能把自夸打成上吊啊哥
作者:
MrDT (Mr.DT)
2023-10-06 11:39:00没看影片，但如果热身组给他做成drop set还不制止的话，确实挺有问题的
作者:
harry901 (harry901)
2023-10-06 11:52:00影片在哪 32kg我觉得对男生来说还好吧 是哪种机器?
楼主:
x747 (skate)
2023-10-06 11:58:00腿伸展机 但我觉得每一台体感重量可能不一样像我去蔬菜的腿伸机基本上32公斤刚好是最重的练组重量
作者:
Muilie (木籁)
2023-10-06 12:14:00他还有在带课吗？
作者: l167 (南山金城武) 2023-10-06 12:28:00
是32磅
作者:
chigo520 (CHIGO)
2023-10-06 12:32:00一般人体重没有32公斤么？看错以为是腿推
作者: showen1976 (showen) 2023-10-06 12:58:00
只能说骨骼惊奇
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2023-10-06 13:30:00孙生的话我大概只敢让他做1.2块的重量
作者: Evilsp (Mister) 2023-10-06 13:31:00
32磅好吗？没在听还是故意想黑？
作者:
weakerman (戴上耳机躲进世界的角落)
2023-10-06 13:34:00就是网红炒新闻的而已，馆长带他做的那些重量及组数，就算对一个完全没运动习惯的弱鸡来说都会很轻松，更别说孙的体态跟他自己宣称的可没那么弱鸡
作者: laisland (湿指精) 2023-10-06 13:37:00
不过孙生拳上也有训练 好奇问拳击不是更累吗
作者: shane24156 (喷水绅士) 2023-10-06 13:57:00
32磅变32公斤笑死 而且重量是孙生自己选的欸然后孙生根本不是新手 当初跑拳上都有在找教练健身这些观念他哪不懂喔
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2023-10-06 14:26:00所以孙生跑医院这个结果就是给馆长添麻烦，馆长内心不爽是正常的，尤其是YTER都喜欢极限放大酸甜苦辣，实境秀不夸大就没流量
楼主:
x747 (skate)
2023-10-06 14:31:00重点在于热身组放着他做到力竭
作者:
godgan (大侠巴西龟)
2023-10-06 15:47:00所以你他妈编辑了文章却还不肯把32公斤改成32磅，那你就是造谣抹黑囉？
作者:
gwboy (.....)
2023-10-06 16:00:00重量都搞错就别来发文搞笑了
楼主:
x747 (skate)
2023-10-06 16:20:00重量打错 我更改了 不过我想问怎么看馆长怎么处理热身组练到力竭导致降重这个问题
作者:
siyabear (海德格，上我)
2023-10-06 16:30:00更改还是故意只打32，笑死
希望街头艺人盖伊可以发起一个街头大挑战让没有重训过的20-40岁路人，试试看用32磅做腿伸展。可以用32磅做12下共3组的路人，给予奖金200元！这样大家觉得会有多少路人能拿到奖金呢？
作者:
godgan (大侠巴西龟)
2023-10-06 16:43:00你是不是觉得32这个数字看起来很大，没有单位看起来很重
作者: shane24156 (喷水绅士) 2023-10-06 16:49:00
作者:
DontPLZ ( )
2023-10-06 17:10:00做到力竭就横纹肌溶解 健身房还没倒光光吗
作者:
qb110425 (qb425110)
2023-10-06 18:25:00很明显来钓鱼的啊，都跟你说单位搞错了，还在那坚持
作者: shill1331 (shill1331) 2023-10-06 18:55:00
大哥 要黑也有合理啊
作者:
ohmyg0d (新生活运动开始)
2023-10-06 19:01:00馆黑要带去八卦版带风向就好了 这里都是专业的好吗
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2023-10-06 20:17:00带风向bad
作者:
chigo520 (CHIGO)
2023-10-06 20:28:00编辑后单位不改根本故意黑的吧
作者: Markhor (LBN) 2023-10-06 21:35:00
上32这样改真的笑出来
作者: l167 (南山金城武) 2023-10-06 22:12:00
要黑人技巧也好一点 悲哀
作者: miuc (明) 2023-10-06 22:54:00
故意在黑吧 训练量真的还好吧
作者:
harry901 (harry901)
2023-10-06 23:04:00为什么单位改了不写磅? 害我推文以为32kg
可怜啊要带风向还这么不专业原来是个政黑仔，可以回去栅栏又破了喔？
作者: ontheroad (on the road) 2023-10-07 11:22:00
馆长什么时候有专业了？？？？？？？？
作者:
hgame 2023-10-07 17:36:00是在拍片不是在教学啊
明明是孙生问题，馆长又不像当兵的班长，限制几分要作完，要拉多少的重量，重量决定权都在于自己，自己不行，就说出来，教练是教导如何健身，发力，塑型，饮食，在你自己衡量可以作的重量最大极限时，给你助力让你突破，不是你身体的回虫，今天来健身，自动了解你现在身体所有状况，帮你作出所有的预防
作者:
EggAcme (Egg)
2023-10-08 16:42:0032磅不就大概第3格左右，阿公阿嬷都可以轻松做了吧?
作者:
samllcccc (samllcccc)
2023-10-13 12:06:00哈哈哈哈哈哈哈哈32磅不敢写是吗