Re: [讨论] 健身房意外受伤经验

楼主: heavenbeyond (如果在天堂)   2023-08-10 15:23:47
前二天我差一点亲眼看到断头事件!
那时候是早上的冷门时段,整个自由重量区只有一个满头白发的老大爷(目测至少60岁)在练杠铃卧推。
我没戴眼镜所以看不太清杠片的大小,但总重量应该是40公斤,其实也不算太重。
但我特别注意到,那老大爷推的速度极快,一上一下只花0.5秒!
我那时就心想:“一把年纪了有必要这样练吗?”
但我只是路人乙,也没什么资格去纠正别人啊,就默默继续往前走。
就在这时听到很大一声“碰~~”,一听就是重物撞击地板的声音。
我心想大事不妙,急忙往后一看,只见那老大爷整根杠铃压在胸部,并且往右手边倾斜碰到地板,
右手边的杠片已经砸落到地上。
原来他没有用杠铃锁,大概他推的速度太快,肌力又无法负荷,不小心右手一软,整根杠铃就往右倾斜....
我赶紧去帮他把杠铃移开,还好没有受伤。我那时忍不住了就提醒他:“老伯你刚才好像推很快喔?”
他淡定的回了一句:“还好还好,这个重量没有很重。”
好吧,我也算是仁至义尽了,就去热我的身。
过了几分钟,我刻意又朝他那边看了一下,这次他倒是记得用杠铃锁了,只是依然用飞快的速度,
一上一下只花0.5秒在卧推!
我默默在心里为他祈祷,希望午间新闻不要看到他上镜头....
作者: Alphaplus (do me a favor)   2023-08-10 15:41:00
下次记得手机录影功能先打开
作者: st9240208 (用吉他打排球)   2023-08-10 15:44:00
我这边也有一个阿伯做的速度超快我每次都很怕他会脱臼什么的
作者: jenkl   2023-08-10 15:50:00
卧推没锁片才对,至少还能逃
作者: fiiox3 (飙速宅男)   2023-08-10 15:52:00
没锁,倒楣就路人确实上护杠就没那么多毛
作者: sporplo0221 (边缘人罗杰)   2023-08-10 16:14:00
之前板上不是有个新闻说没锁卸单边砸到机师赔140万
作者: yafx4200p (八仙果)   2023-08-10 16:49:00
还好没锁 侧一边脱片是对的
作者: iamoldtwo (目标:单手脚离地拉单杆)   2023-08-10 17:01:00
确实
作者: ccufcc (皮卡波)   2023-08-10 17:14:00
说不定是不平衡才握不牢
作者: zmlol (zmlol)   2023-08-10 18:20:00
是因为做太快杠片滑出去 跟肌力没什么关系吧 而且看起来没有是没有护杠的器材 没扣才比较安全
作者: rick6304 (rick)   2023-08-10 18:59:00
自己都快被压死了 砸到旁边我只能说 我很抱歉
作者: thousandwave (千浪)   2023-08-10 19:22:00
火云邪神 天下武功为快不破
作者: wj1009 (wj1009)   2023-08-10 20:57:00
总重40应该还好,应该压不死
作者: choubinshou (choubinshou)   2023-08-10 21:14:00
这种离远一点为好
作者: kanemochi (知天命)   2023-08-10 21:16:00
杆20+片10、片10?
作者: otakuwill (otakuwill)   2023-08-11 00:42:00
阿伯:谁把我调成缩时摄影啦干
作者: s9209122222 (海海海)   2023-08-11 01:16:00
这是在练爆发力吧?
作者: Kaisa (凯撒)   2023-08-11 02:23:00
锁了不是被压住还不能卸杠片
作者: Muilie (木籁)   2023-08-11 07:49:00
嗯?怎么听起来怪怪的,右边杠片已经砸到地上,左边应该比较重,怎么还往右边倾斜
作者: Takasteric (噓言NEUROSE)   2023-08-11 10:18:00
练个毛爆发力,就是老头爱逞强,这种老头台湾到处都是以为做的快路人看到会觉得他超强
作者: shane24156 (喷水绅士)   2023-08-11 11:36:00
练爆发力也要控制离心吧
作者: bustinjieber (贾小斯汀)   2023-08-11 12:10:00
一堆白痴老人真的不知道在干嘛
作者: Andriguez (Andriguez)   2023-08-11 12:11:00
人家是武林高手,我们不要多管闲事(x
作者: shinningyu (Tony The Fish)   2023-08-11 13:32:00
我观察屁孩新手或打药打很重的也常0.5秒卧推
作者: amigo99218 (Amigo)   2023-08-11 14:39:00
真的拿命开玩笑欸
作者: XXPLUS (随缘等新车)   2023-08-11 17:20:00
砸到机师的案件跟有没有用杠铃卡扣无关

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