先上图：
1. 森永 乳清+酪蛋白
https://i.imgur.com/GTnFyI3.jpg
2. SAVAS 乳清蛋白
https://i.imgur.com/fef4FUn.jpg
3. SAVAS 大豆蛋白
https://i.imgur.com/OqmFMsM.jpg
国境解封之后，人在日本的时间变多了，最初是没有喝乳清，在旅馆徒手健身。
但效果不好，待一周回国后回健身房感受的到衰退。
(尤其是一开始还是0+7，两周没上健身房明显有差)
虽然看板友分享了很多在日本也能去的健身房，但还要带健身服装甚至鞋子有些麻烦。
所以目前是用迪卡侬的阻力带+水瓶在旅馆进行简单的训练。
然后营养补充则是在日本当地买乳清，喝不完的带回来台湾继续喝。
分享一下最近喝的这几款。
首先，日本喝乳清的习惯跟台湾不太一样 ，他们喜欢用“小匙”....
像这样的，附在包装“外面”
https://i.imgur.com/uzoVzxQ.jpg
一份是“四匙”
https://i.imgur.com/ZHP05d3.jpg
有够不习惯............
然后，SAVAS乳清“非常好溶”，不需要摇摇杯，放杯子用汤匙搅就可以溶开。
https://i.imgur.com/8F9J1LX.jpg
像这样。
回台湾用摇摇杯，更是吓死人的好摇，
随便摇一下溶的超彻底，比什么ON战神BSNTryall都好溶。
味道也很不错，但缺点就是每份蛋白质比例稍微低了一点。
SAVAS大豆蛋白，每份28g，蛋白质20g，71.4%而已。
SAVAS乳清蛋白，比例跟大豆蛋白一模一样，71.4%而已。
森永乳清+酪蛋白，这款我不太喜欢，不太好溶(酪蛋白的关系吧)，味道很淡。
但一份30g，有蛋白质23.3g，77.7%反而比SAVAS高。
价格上，每家药妆店都有价差，以Amazon.JP的价格来看。(皆比较3-4千日币的)
1. 森永 乳清+酪蛋白，3917jpy，870g，29份，可得出蛋白质675.7g
经计算，每克蛋白质为5.8日币(约1.27台币)
2. SAVAS乳清蛋白，4022jpy，1000g，35.7份...(居然不是整数？)，蛋白质714.3g
经计算，每克蛋白质为5.6日币(约1.23台币)
3. SAVAS大豆蛋白，3726jpy，900g，32.2份，蛋白质642.9g
经计算，每克蛋白质为5.8日币(约1.27台币)
参考标准：
ON金牌，2399台币5磅，蛋白质比例高达79%，不愧是最有名的。
每桶1704g蛋白质，得出每克蛋白质为1.4台币。
拜日币便宜之赐(上述是以0.22去算，但最近汇率已经0.21了...更便宜)，
在日本买SAVAS乳清，还比在台湾买ON的“每公克蛋白质价格”便宜一点点。
口味上，我觉得SAVAS较好。
好溶解这点远胜ON/BSN等各牌。
然后不要问我台湾卖的SAVAS味道怎样，好贵，没买过。
－
同场加映另一款日本乳清。
AIME PROTEIN
https://i.imgur.com/tKoeMoI.jpg
纸盒外包装，本体还是夹链袋设计
https://i.imgur.com/wD79H92.jpg
也是号称用汤匙就可以溶，不需要摇摇杯
https://i.imgur.com/osE6kYG.jpg
内附精装介绍小册子，代言人是深田咏美
https://i.imgur.com/ZegSEAg.jpg
贵到翻掉。
375g要价3980jpy，每份25g只有16.7g蛋白质。
平均每克蛋白质要价15.9日币(前述几款的近三倍价格！)，约台币3.5元。
不过卖点是铁质跟锌(亜铅)的补充，每份含7mg铁与15mg的锌。
跟克补B群+锌的锌一样多了，根本是保健食品而不是乳清了吧.....
大概是这样，抛砖引玉。
作者:
cccone (大C)
2023-06-05 17:17:00推王桑
作者: sos7770013 (伊修) 2023-06-05 17:19:00
savas在momo有看到根本没人买，还放到即期，我就在想不知道什么问题。
作者:
se2422 (库柏)
2023-06-05 17:25:00虾皮有即期良品 有需要赶快去看
作者:
h1242890 (汲汲营营德大湿兄)
2023-06-05 17:39:00SAVAS 保久乳清好喝
那个真的好喝不过台湾就算引进，一瓶会卖到90吧？(日本卖150jpy)
台湾 Tryall 的也是一份四小匙台湾唐吉诃德有卖Savas，但我没注意过价钱
我去日本准备试试看SAVAS分离的AQUA系列不知道是不是要区分开 只有柳橙口味ww溶解度主要还是卵磷脂加多少吧 所以越好融蛋白相对更少
作者: seanidiot (idiot) 2023-06-05 18:17:00
森永的那款有牛奶糖的味道吗？
@seanidiot 森永ココア味是可可牛奶糖要选森永ミルクキャラメル味
作者:
cccone (大C)
2023-06-05 18:30:00羡慕有相泽南打气影片
作者:
wupeter09 (wupeter0001)
2023-06-05 18:38:00台湾的savas有够盘
作者:
pezon123 (ching)
2023-06-05 18:39:00日本哪种门市有卖呢
作者: max0407 (有吉) 2023-06-05 18:44:00
上次也买了一包savas的粉，刷新我的难喝乳清排行榜明明即饮的很不错的说
作者:
se2422 (库柏)
2023-06-05 18:54:00SAVAS的乳清喝起来怎样 有人喝过吗
作者:
acircus (Yeti)
2023-06-05 18:58:00SAVAS保久乳清很方便口味又不错去日本玩的时后都买那个补蛋白质
作者:
MK47 (和牛第一)
2023-06-05 20:24:00推
作者: max0407 (有吉) 2023-06-05 20:57:00
应该跟你那个一样，可可亚
作者:
ro123eo (鲁宏)
2023-06-05 21:01:00上次去真的到处都看到SAVAS
作者: max0407 (有吉) 2023-06-05 21:01:00
总觉得喝起来很淡，很像ON加两倍水稀释的味道
作者:
payaya (BT)
2023-06-05 21:02:00台湾的价钱真的很鬼
作者:
kidd085 (kidd085)
2023-06-05 21:04:00王桑都去哪边买乳清啊？
作者:
se2422 (库柏)
2023-06-05 21:44:00SAVAS的香草口味有人喝过吗 跟on很像吗?
药妆店/Amazon你水会不会放太多了？SAVAS它一份是250ml而已(ON味道比较重我都会习惯用300~400)有机会飞日本时去药妆店不要只看台湾热门的那些药，多走两步看他们高蛋白补给品，超多选择啊。
作者:
sun0183 (易小川)
2023-06-05 22:08:00推王桑
Bic camera、yodobashi或是超市也有卖，唐吉诃德当然也有
作者: currit (ufo) 2023-06-05 22:38:00
年初去日本 不敢买 怕味道不合 看来失策了
作者:
dxiie (dxiie)
2023-06-05 23:18:00SAVAS 保久乳清巧克力口味好喝到翻掉 但香蕉就有点怪XD
作者: mobilekon (mobilekon) 2023-06-05 23:23:00
SAVAS的奶茶口味也很好喝
作者:
q161719 (是齁真的好棒喔)
2023-06-05 23:44:00我买台湾savas 不管怎么摇最后都会剩一小坨没有化开的…
作者:
idareyou (HellTraveller)
2023-06-06 00:29:00有在药妆店买savas 可可亚口味，比ON还好溶但是是浓缩乳清 乳糖不耐症的注意一下
作者:
STi2011 (鸟王达)
2023-06-06 08:39:00深田咏美最近练很大
作者: ppliama (沉重前行) 2023-06-06 09:28:00
这次在日本也带一堆蛋白棒回台湾，超便宜...SAVAS巧克力我觉得好融但有够甜，小包装送人不错
作者:
decom (è«‹å«æˆ‘迪康哥)
2023-06-06 12:19:00台湾的Savas是新加坡制的，台湾跟日本我都买过。台湾的粉末颗粒比较大颗也跟上面板友说的一样有时候会溶不完全，日本的随便摇两下就好了味道则是差不多。
作者:
Edan (对抗歧视人人有责)
2023-06-06 13:06:00谢谢推荐
作者:
q161719 (是齁真的好棒喔)
2023-06-06 13:23:00难怪！我还想说我买到粉王 原来只是新加坡来的
作者: dogless (阿棨) 2023-06-06 17:04:00
推王桑
请问蛋白粉可以买了直接行李箱带回台湾吗？想买蛋白棒跟高蛋白回去
托运行李绝对没问题，手提的话不能有“液体”，所以蛋白饮不行，蛋白粉可以但很重，手提行李小心超重。(美国线粉末限350ml，日本没看到这限制)
作者:
payaya (BT)
2023-06-06 20:07:00想日亚买用转运寄回台了 但运费应该很可观
作者:
clearcard (clearcard)
2023-06-07 12:27:00推分享!好赞!
我个人推winzone(日本新药)耶 市面上买不到要上日亚买超级好溶 我个人体感觉的甚至比SAVAS还要秒溶1kg 3240yen也便宜
作者:
wasizac (克克查查克克)
2023-06-09 17:26:00作者:
iamsalt (盐巴)
2023-06-09 19:34:00深田那个蛋白粉现在台湾代购还可以抽她签名照，硬
作者:
ph777 (没有真相没有原谅)
2023-06-21 13:31:00savas我喝过香草的觉得偏甜