目标：增肌减脂、动作&器材指导
时间：一周1-2次
地点：信义区（101或信义安和捷运站附近佳）、中山区（南京复兴站佳）
运动经验：一点点基础
7-8年前有在连锁健身房上过大概半年教练课，后来自主训练以及看一些网络影片跟着训
练、健身房跑步等等断断续续持续到前年，去年因为疫情几乎停滞…
目前想找个温柔耐心教练好好训练，找回肌肉记忆，希望未来可以朝结实身形迈进。
生理女，男女教练都OK。
平日晚上19:00左右可以上课，假日偏向六日早上，地点希望以信义区（101或信义安和捷
运站附近佳）、中山区（南京复兴站佳）为主，可再讨论，谢谢大家～
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