楼主:
d995511 (flcl)
2023-01-13 16:45:48这是工地的同事啦
我以前有在健身都没办法像他这样
真的是有点佩服
健身跟工作结合的意思吧。。
每天都是楼梯搬料
https://i.imgur.com/RGO1qQB.jpg
作者: JAMES0128 (怎么这样勒) 2023-01-13 16:52:00
200kg!
作者:
rtoday (rtoday)
2023-01-13 17:02:004包水泥爬楼梯…真强
正常搬料会在顶楼装小金刚，谁会浪费人力做这种事不小心受伤不就一个礼拜半个月不用工作了？
作者:
Ou0yy (ouo)
2023-01-13 17:12:00如果不出意外的话 马上就要出意外了
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2023-01-13 17:13:00拍你同事为什么有抖音图示
健身跟工作结合？？？先搞清楚运动跟劳动的区别吧...
作者:
leopika (李奥纳多皮卡皮丘)
2023-01-13 17:20:00台湾就是不注重劳工权益没有休息也有脸拿出来讲，在美国的话雇主早就被关了
作者:
rtoday (rtoday)
2023-01-13 17:29:00盖伊不是有拍影片，搬水泥还是米袋
作者: Tiger23 (大胆学，不怕脏) 2023-01-13 17:42:00
一袋米扛几楼
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2023-01-13 17:49:00这文看过好几次了
作者:
Radiomir (Radiomir)
2023-01-13 17:54:00用椎间盘赚钱的男人...保重!
作者:
rivet (累～～～)
2023-01-13 17:55:00其实有楼梯爬阶机可买，也不贵，不用干得这么辛苦。
作者:
xiaoyao (改变)
2023-01-13 18:27:00我都请小精灵搬运
作者:
ziso (ziso)
2023-01-13 18:40:00工作一定是各种借力 健身又不是...
作者:
gs00001 (gs00001)
2023-01-13 18:41:00台湾人知识严重不足，很常认为搬重物=健身，流汗=运动。笑死人了！
作者: acegikmp (阿超) 2023-01-13 18:56:00
这种程度的超重度劳动已经比健身带给肌群的疲劳高太多了
其实一堆人健身也是各种借力 我看过不少椎间盘突出的患者XD 平常就在严重代偿的人不会因为进健身房就不代偿
作者:
aikopake (money)
2023-01-13 19:14:00看他穿拖鞋，超怕他滑溜跌倒受伤。
作者: Telcom (电信网络) 2023-01-13 19:18:00
这...滑倒会变成什么..
作者:
xdbx (羊阿兵)
2023-01-13 20:05:00搬的动要天份+努力 还有工作上的风险健身房是安全第一
作者:
se2422 (库柏)
2023-01-13 20:19:00健身点在哪？
技巧，常用肌群心肺这些差异吧，不过鞋子还是换一下吧，好像跑车卡车却用14吋货车胎跑高速。
作者: jimm900 (小胖) 2023-01-13 21:52:00
这天份不是每个人都有的
作者:
TaiwanNeko (å°ç£å°å°è²“)
2023-01-13 22:20:00台湾人的思维，背200公斤的水泥或米袋不算重训背200公斤甚至更轻的杠铃等器材就是重训
作者:
korzen (GuitarKai)
2023-01-13 22:43:00背200公斤的水泥叫什么重训？训练你的椎间盘吗？
作者:
howardzzf (yoyobitch)
2023-01-13 23:33:00笑死 以后可以叫奥赛冠军们跟大力士们开始练习搬水泥重量训练的重点在阻力还是效率？200公斤是谁都可以搬吗那我也可以说卧推200肯定比卧推50公斤有效果啊
作者:
Wall62 2023-01-13 23:39:00其实一堆人健身也是各种借力+1平常就在严重代偿的人不会因为进健身房就不代偿+1
作者:
kee32 (终于毕业了)
2023-01-14 00:59:00好厉害！不管他是谁
作者:
zzxxzz (射☆惹ㄦ!!!!!!)
2023-01-14 04:32:00神人
大家觉得他深蹲可以多少啊我是蛮相信这个人150蹲的起来的
作者:
boy1031 (泽泽)
2023-01-14 06:02:00伤身搬法，运气差点60岁以前GG，运气好一点50岁开始伤病缠身70岁GG，硬要说也是健身，但不是主流的健康活到80的健法，而是透支未来的健法，年轻时勇壮没错，但老化退化极快的练法。
作者:
Dwccc (小天)
2023-01-14 07:26:00硬撑 跟健身，两回事。
作者: sgxm3 (sgxm3) 2023-01-14 08:24:00
一般人健身目的是健康，这样搬是在折损健康。哪能相提并论
我二十几岁时做过劳力付出的工作(搬铁桶)一年多，每天搬休息时间少的那种，当时偶尔觉得腰背怪怪的，但是过几天就没事所以不以为意，直到约35岁在打篮球时打大约三十分钟，有时椎间盘附近都会很不舒服，那状况是根本无法再继续打球，找骨科及复健科，照X光说是L4、L5间软骨磨耗已无间隙，所以压迫神经，但有时会没压迫到所以不是每次都会不舒服，因为医生说还年轻不建议开刀改以复健形式进行，也在那时听当健身教练的朋友说可以加强核心及腰背肌群来改善这现象，所以由那时开始接触健身，到现在四十五岁了，我腰背情况已改善很多。所以看起来劳力和健身都是阻力训练，但是劳力是根本没在管你力不力竭，就算力竭也要继续拼下去的，即使搬东西的姿势正确，但是当你没力时就一定会代偿就是用身体和意志力在赚钱，健身的话姿势正确且懂得保护自己其实不太会受伤，这就是差别。
明摆着吃身体钱 不用有观念都看得出 但厉害就是厉害有些就一直扯一堆 可自己有重训 连两三包也负不了
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2023-01-14 14:42:00超级伤身，看了觉得蛮惨的QQ
作者: ken812025 (右名) 2023-01-14 16:43:00
你应该po去物治版吧xS
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2023-01-14 17:31:00这不是厉不厉害的问题吧 搞笑
出门跟人家说我能扛四包水泥比奥赛冠军还强是吗大概只会换来：喔。 的回答
作者:
nauclear (我走得很慢,但我从不停止)
2023-01-14 21:28:00为了生活下去的悲歌
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2023-01-15 00:41:00
欠钱啊！不是欠搬吗？
作者: liebeTaiwan (IchliebemichTaiwan ist) 2023-01-15 07:34:00
为了拍而拍的抖阴片
好像知道自己的翼状肩胛怎么跑出来的了，从小帮家里搬重物的可能要很晚才会发现自己受伤，因为没有感受过多少正常的时间。
作者: GymRat (鼠鼠有练过) 2023-01-15 17:35:00
农夫走路
作者:
zivking (想不到指定填写原因：要S)
2023-01-15 19:09:00根本不是台湾，果真抖音一响，父母白养最好台湾现在的工地允许你穿拖鞋不戴工作帽？
作者:
mobilx (nowhere to be)
2023-01-15 21:52:00这样是能搬几年？看了只觉得可怜而已
作者: chinya51 2023-01-16 08:57:00
看看就好
作者:
abain521 (abain521)
2023-01-16 11:00:00一些吹劳动也是健身的，建议健身房跟轰菌都退掉去赚钱就好
作者:
ameko147 (好吃的薯来宝)
2023-01-16 15:13:00受伤的程度
是鬼 但以后一定受大伤韧带 椎间盘代偿是外表看不出来的 这些组织韧性都很可怕 但伤了就不太会好了会恢复的才叫健身 消耗的都叫劳动你如果工作环境允许你用正确姿势进行反复肌肉完整活动度的收缩 没有代偿 疲劳了就可以马上休息高歌离席 那是健身没错有时候也不是拉伤 像是适应性增厚 导致狭窄 或关节面长期压力不均 后续软骨磨损变成关节炎 骨头增生=骨刺这些除了切掉没有自愈的方法或筋膜长期紧绷纤维化 也是不会好的
作者: z8237928 (york9662) 2023-01-24 18:32:00
好狂的夹脚拖
作者:
sismiku (Simiku)
2023-02-05 23:11:00至少夹脚拖换掉吧==